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我是獨居后才體會到自律的重要。周末是躺床上一整天還是去圖書館讀書，這個月每晚花1個鐘頭去健身房還是與電視作伴，出門和朋友聚會還是把寫作任務完成？

二十歲出頭的習慣，很容易影響一個人的發(fā)展軌跡。

道理是這樣的清晰明朗，但精神上的懶惰很容易讓人遵從慣性。現(xiàn)在回憶起來，我從邋遢到自律的過程，這期間掙扎的辛苦，或許和大多數(shù)無法養(yǎng)成自律習慣的人有著共同的原因。

“對自我價值的認可是自律的基礎，因為當一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己。”

這句話不是我說的，是這個跑過步的早晨，從《少有人走的路》中讀出的收獲。

“對自我價值的認可是自律的基礎，因為當一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己”，這徹底勾起我與自己的對話。

“真的，那些年生活與自律無緣，總是邋遢到極致，不就是因為自卑作怪，無法讓我理直氣壯地去追求更好的生活？”

而咨詢過我“為什么我不能實現(xiàn)自律”的讀者，相比也是因為一樣的原因。

不夠愛，不夠在乎自己的人，怎么肯花時間令自己成為更好的人？