3

半年后，當(dāng)我下定決心還是要再回深圳工作時，我給自己約法三章，不管工作累到炸、忙到裂，我也要每日三省吾身這4點：

飲食健康否

堅持鍛煉否

作息規(guī)律否

心情愉悅否

這些年，我立志要成為奮斗派中的養(yǎng)生黨。上班爭分奪秒地完成任務(wù)以便回家好好休息，工作間隙也要見縫插針地鍛煉身體。

我這些年基本能做到晚上11點前睡覺，早上5點多起床看書寫文，下班尚早就去菜場買菜回家做飯，周末也會創(chuàng)造機會一頭扎進(jìn)大自然里去。

我從小體質(zhì)不好，但憑這幾年能打敗身邊80%以上小伙伴的良好生活習(xí)慣，讓我嘗到體質(zhì)和精力都變好的甜頭。

我覺得自己已經(jīng)算個講究人了，也沒能繞過視力下降的坑，前段時間去配眼鏡，驗光師說我的近視度數(shù)猛漲。在我寫文章的兩年中，我的近視度數(shù)不可逆地從250度變成了2個250度。

經(jīng)排查我揪出罪魁禍?zhǔn)祝何移綍r早晚寫好文章后，會把初稿發(fā)在手機的officeAPP上，利用碎片化時間一遍一遍地修改，在行進(jìn)的車?yán)?，在上下的電梯里，甚至有時邊走邊改。

痛定思痛，我的注意列表里又新增一條：看書、看電視、看手機，四五十分鐘必須看看遠(yuǎn)處，調(diào)解焦距，緩解疲勞，不到萬不得已，不要在移動的環(huán)境下看字。

我想做個貪心的“全部主義者”，努力打拼出來的成果，和享受成果的體魄，我全部都想要。