你不是想得多,而是動太少(3)

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你不是想得多,而是動太少(3)

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3.之所以“四肢發(fā)達但頭腦同樣不簡單”的人混得更好,主要有以下幾個方面的原因:

運動讓你更健康,法國著名的醫(yī)學家蒂素曾說過,運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能代替運動。

毫無疑問,常運動的人身體比較健康。須知道,身體是革命的本錢,有了健康的本錢,才能更好地奮斗。

別說是職場,在任何的追夢路上,都不是一蹴而就的事情。正所謂磨刀不誤砍柴工,而每個人的刀就是身體。

運動讓你更積極樂觀,據(jù)生物學家研究發(fā)現(xiàn),運動可增加血液中的鈣質(zhì),同時促進多巴胺分泌,能有效改善個人情緒,讓人更開心。

而且,長期運動的人也更為積極樂觀,勇于面對挫折,就像是長跑,每當熬過了一個階段,就會覺得更能跑了——這種克服困難后的海闊天空,往往也會讓我們生活中更為耐撕。

運動讓你的顏值更高,眾所周知,在這個以貌取人而且人人都在追求真善尤其是“美”的社會,顏值往往決定了某個人的發(fā)展,比如說面試時的第一感覺。

運動能加快新陳代謝,讓人看起來更榮光煥發(fā),也能讓肌肉線條更為優(yōu)美......總的來說,你的氣質(zhì)都藏在你運動的汗水里,“世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳”。

運動讓你更會與人協(xié)作,除了跑步、游泳等少數(shù)靠個人便可完成的運動外,大部分的運動都是團隊作戰(zhàn),比如說足球或羽毛球。這些類型的運動能大大地提升個人的團隊協(xié)作能力。

須知道,在當今這個越來越平行的網(wǎng)絡(luò)社會里,與人協(xié)作幾乎是成功人士的必備能力。

以上便是運動的四大功效,但其實它還有更多的妙處,比如說能夠培養(yǎng)堅強的毅力,一旦認準目標不輕易放棄的特點,以及“不到最后一秒鐘都愿意堅持”的運動員精神等等。

試問這樣的學生,出去社會后能不成功嗎?也難怪據(jù)某財經(jīng)雜志報道,93%的成功人士都有一個體育特長。

另外,在著名的牛津大學里,有一個馳名世界的羅德獎學金,被譽為“全球本科生諾貝爾獎”,其招生有四項標準,其中一項就是喜愛體育,最好還要有運動成就。他們認為,這樣的人往往具備優(yōu)秀的心智,是值得栽培的未來領(lǐng)袖。

責任編輯:李天翼校對:總編室最后修改:
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