你不是想得多,而是動(dòng)太少(3)

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你不是想得多,而是動(dòng)太少(3)

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3.之所以“四肢發(fā)達(dá)但頭腦同樣不簡(jiǎn)單”的人混得更好,主要有以下幾個(gè)方面的原因:

運(yùn)動(dòng)讓你更健康,法國(guó)著名的醫(yī)學(xué)家蒂素曾說(shuō)過(guò),運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。

毫無(wú)疑問(wèn),常運(yùn)動(dòng)的人身體比較健康。須知道,身體是革命的本錢,有了健康的本錢,才能更好地奮斗。

別說(shuō)是職場(chǎng),在任何的追夢(mèng)路上,都不是一蹴而就的事情。正所謂磨刀不誤砍柴工,而每個(gè)人的刀就是身體。

運(yùn)動(dòng)讓你更積極樂(lè)觀,據(jù)生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)可增加血液中的鈣質(zhì),同時(shí)促進(jìn)多巴胺分泌,能有效改善個(gè)人情緒,讓人更開心。

而且,長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人也更為積極樂(lè)觀,勇于面對(duì)挫折,就像是長(zhǎng)跑,每當(dāng)熬過(guò)了一個(gè)階段,就會(huì)覺(jué)得更能跑了——這種克服困難后的海闊天空,往往也會(huì)讓我們生活中更為耐撕。

運(yùn)動(dòng)讓你的顏值更高,眾所周知,在這個(gè)以貌取人而且人人都在追求真善尤其是“美”的社會(huì),顏值往往決定了某個(gè)人的發(fā)展,比如說(shuō)面試時(shí)的第一感覺(jué)。

運(yùn)動(dòng)能加快新陳代謝,讓人看起來(lái)更榮光煥發(fā),也能讓肌肉線條更為優(yōu)美......總的來(lái)說(shuō),你的氣質(zhì)都藏在你運(yùn)動(dòng)的汗水里,“世上沒(méi)有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳”。

運(yùn)動(dòng)讓你更會(huì)與人協(xié)作,除了跑步、游泳等少數(shù)靠個(gè)人便可完成的運(yùn)動(dòng)外,大部分的運(yùn)動(dòng)都是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn),比如說(shuō)足球或羽毛球。這些類型的運(yùn)動(dòng)能大大地提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

須知道,在當(dāng)今這個(gè)越來(lái)越平行的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)里,與人協(xié)作幾乎是成功人士的必備能力。

以上便是運(yùn)動(dòng)的四大功效,但其實(shí)它還有更多的妙處,比如說(shuō)能夠培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力,一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)不輕易放棄的特點(diǎn),以及“不到最后一秒鐘都愿意堅(jiān)持”的運(yùn)動(dòng)員精神等等。

試問(wèn)這樣的學(xué)生,出去社會(huì)后能不成功嗎?也難怪據(jù)某財(cái)經(jīng)雜志報(bào)道,93%的成功人士都有一個(gè)體育特長(zhǎng)。

另外,在著名的牛津大學(xué)里,有一個(gè)馳名世界的羅德獎(jiǎng)學(xué)金,被譽(yù)為“全球本科生諾貝爾獎(jiǎng)”,其招生有四項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn),其中一項(xiàng)就是喜愛(ài)體育,最好還要有運(yùn)動(dòng)成就。他們認(rèn)為,這樣的人往往具備優(yōu)秀的心智,是值得栽培的未來(lái)領(lǐng)袖。

責(zé)任編輯:李天翼校對(duì):總編室最后修改:
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