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郭海燕:保持陽(yáng)光心態(tài),塑造健康心智(5)

摘要:怎樣才算是健康的心智?如何保持陽(yáng)光心態(tài)?本文向大家講述了“保持陽(yáng)光心態(tài),塑造健康心智”的4個(gè)秘籍。郭教授指出,大家應(yīng)該樹立自信、真誠(chéng)、豁達(dá)、友善的心態(tài),善待自己、善待家人,正確對(duì)待生活的壓力,找到歸屬感和價(jià)值感,這樣才能實(shí)現(xiàn)真正的健康和快樂。

四、怎樣才算是健康的心智

健康的心智,我認(rèn)為主要是自信。黨強(qiáng)調(diào),我們要有道路自信、理論自信、制度自信,要有對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的信任。其實(shí)很多同志都做到了,回想自己碰到的困難和挫折,不都是由于我們的堅(jiān)強(qiáng)、自信、樂觀,才跨過了這一道道的坎,才把我們的家庭營(yíng)造得越來(lái)越和諧、越來(lái)越美好,才讓我們的下一代能夠有出息,讓孩子們發(fā)展得更好嗎?這是我們民族的優(yōu)良品德。

5月12日是汶川地震7周年紀(jì)念,汶川地震時(shí)我到了重災(zāi)區(qū),地震重災(zāi)區(qū)的這些學(xué)生、老百姓真堅(jiān)強(qiáng),真樂觀。我見到了那么多的學(xué)生,他們失去了父母,他們的家都倒塌了,但是他們跟我一起喊口號(hào),“我不言敗誰(shuí)能敗我,我不言棄誰(shuí)能棄我。”“困難像彈簧,看你強(qiáng)不強(qiáng),你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。”“我自信、我堅(jiān)強(qiáng)、我樂觀,我一定成功。”這些孩子最小的6歲,最大的不過就是高中三年級(jí)的學(xué)生。后來(lái)在推遲了三周,他們參加高考之后,很多學(xué)生給我發(fā)短信,說郭老師我沒有退步,我還保持了當(dāng)時(shí)的水平。過了一些日子,他們收到錄取通知書了,好多孩子給我發(fā)郵件,說郭老師,我考上了云南大學(xué)什么什么專業(yè),重點(diǎn)大學(xué),我考上了四川大學(xué),我考上了北京師范大學(xué),孩子們非常陽(yáng)光。說明我們這個(gè)民族是百折不撓、遇挫愈奮的,這是我們民族的性格,這就叫健康的心智。

健康的心智包括自信、真誠(chéng)。社會(huì)主義核心價(jià)值觀里特別強(qiáng)調(diào),我們要友善,真誠(chéng)友善地對(duì)待身邊每一個(gè)人,對(duì)待每一個(gè)家庭成員,對(duì)待社會(huì)上每一個(gè)人,只有這樣我們社會(huì)才能和諧。

健康的心智是一種豁達(dá)。也就是說,心胸開闊、不愛計(jì)較,大事清楚、小事糊涂。斤斤計(jì)較的人都不長(zhǎng)壽,每天在糾結(jié)中,在痛苦中自己折磨自己。只有心胸開闊、不愛計(jì)較,才能建立特別良好的人際關(guān)系,在快樂的氛圍中生活,有一個(gè)非常好的生活狀態(tài),這就是豁達(dá)。

在遇到矛盾的時(shí)候能夠知道退讓,這是我們中國(guó)人的品質(zhì)。退一步海闊天空,我們都懂得這句話,你往前走一步也許就是萬(wàn)丈深淵了。所以健康的心智還表現(xiàn)在矛盾爆發(fā)的時(shí)候我們能夠退讓、能夠包容。“大度能容,容天下難容之事;笑口常開,笑世間可笑之人。”這不是我們都喜愛的彌勒佛的現(xiàn)象嗎?他總是在笑,他大度能容,容天下難容之事;他笑口常開,笑世間可笑之人。很多事情一笑了之,我們就把這個(gè)矛盾化解了。

只有懂得通融、包容、寬容的人,才能生活和工作得從容。這一點(diǎn)我覺得大家都是處之泰然,表現(xiàn)出了寬容、包容和通融,這樣的人才能生活和工作得從容。另外,一個(gè)人心胸坦蕩、豁達(dá)大度,生活會(huì)越過越好,生活品質(zhì)會(huì)越來(lái)越高。因?yàn)檎l(shuí)都愿意與這樣的人接觸,誰(shuí)都愿意與這樣的人交朋友,誰(shuí)都不愿意與斤斤計(jì)較的,遇到事情都要占上風(fēng)的人接觸。所以大家要做一個(gè)心胸坦蕩的人,這也是我們古人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

“海納百川,有容乃大;壁立千仞,無(wú)欲則剛”,這是民族英雄林則徐家里中堂掛的一幅對(duì)聯(lián)。像大海一樣,能容得下千條大江,萬(wàn)條小溪,不管你是清潔的水還是污濁的水,我都能容納你。所以大海就顯得特別有自然的力量。“壁立千仞,無(wú)欲則剛”,就是山峰聳立著,沒有過多的欲望,所以特別堅(jiān)強(qiáng)。人也是這樣,知足者常樂?,F(xiàn)在很多老同志拿的退休金并不高,但是老同志生活的狀態(tài)比很多年輕人要好得多,心態(tài)陽(yáng)光、健康,我們要堅(jiān)持下去。在社會(huì)上,我們永遠(yuǎn)是推動(dòng)歷史向前發(fā)展的正能量,是我們歷史的火車頭。

責(zé)任編輯:葉其英校對(duì):總編室最后修改:
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