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郭海燕:保持陽光心態(tài),塑造健康心智(5)

摘要:怎樣才算是健康的心智?如何保持陽光心態(tài)?本文向大家講述了“保持陽光心態(tài),塑造健康心智”的4個秘籍。郭教授指出,大家應(yīng)該樹立自信、真誠、豁達、友善的心態(tài),善待自己、善待家人,正確對待生活的壓力,找到歸屬感和價值感,這樣才能實現(xiàn)真正的健康和快樂。

四、怎樣才算是健康的心智

健康的心智,我認為主要是自信。黨強調(diào),我們要有道路自信、理論自信、制度自信,要有對中國特色社會主義的信任。其實很多同志都做到了,回想自己碰到的困難和挫折,不都是由于我們的堅強、自信、樂觀,才跨過了這一道道的坎,才把我們的家庭營造得越來越和諧、越來越美好,才讓我們的下一代能夠有出息,讓孩子們發(fā)展得更好嗎?這是我們民族的優(yōu)良品德。

5月12日是汶川地震7周年紀念,汶川地震時我到了重災(zāi)區(qū),地震重災(zāi)區(qū)的這些學(xué)生、老百姓真堅強,真樂觀。我見到了那么多的學(xué)生,他們失去了父母,他們的家都倒塌了,但是他們跟我一起喊口號,“我不言敗誰能敗我,我不言棄誰能棄我。”“困難像彈簧,看你強不強,你強它就弱,你弱它就強。”“我自信、我堅強、我樂觀,我一定成功。”這些孩子最小的6歲,最大的不過就是高中三年級的學(xué)生。后來在推遲了三周,他們參加高考之后,很多學(xué)生給我發(fā)短信,說郭老師我沒有退步,我還保持了當(dāng)時的水平。過了一些日子,他們收到錄取通知書了,好多孩子給我發(fā)郵件,說郭老師,我考上了云南大學(xué)什么什么專業(yè),重點大學(xué),我考上了四川大學(xué),我考上了北京師范大學(xué),孩子們非常陽光。說明我們這個民族是百折不撓、遇挫愈奮的,這是我們民族的性格,這就叫健康的心智。

健康的心智包括自信、真誠。社會主義核心價值觀里特別強調(diào),我們要友善,真誠友善地對待身邊每一個人,對待每一個家庭成員,對待社會上每一個人,只有這樣我們社會才能和諧。

健康的心智是一種豁達。也就是說,心胸開闊、不愛計較,大事清楚、小事糊涂。斤斤計較的人都不長壽,每天在糾結(jié)中,在痛苦中自己折磨自己。只有心胸開闊、不愛計較,才能建立特別良好的人際關(guān)系,在快樂的氛圍中生活,有一個非常好的生活狀態(tài),這就是豁達。

在遇到矛盾的時候能夠知道退讓,這是我們中國人的品質(zhì)。退一步海闊天空,我們都懂得這句話,你往前走一步也許就是萬丈深淵了。所以健康的心智還表現(xiàn)在矛盾爆發(fā)的時候我們能夠退讓、能夠包容。“大度能容,容天下難容之事;笑口常開,笑世間可笑之人。”這不是我們都喜愛的彌勒佛的現(xiàn)象嗎?他總是在笑,他大度能容,容天下難容之事;他笑口常開,笑世間可笑之人。很多事情一笑了之,我們就把這個矛盾化解了。

只有懂得通融、包容、寬容的人,才能生活和工作得從容。這一點我覺得大家都是處之泰然,表現(xiàn)出了寬容、包容和通融,這樣的人才能生活和工作得從容。另外,一個人心胸坦蕩、豁達大度,生活會越過越好,生活品質(zhì)會越來越高。因為誰都愿意與這樣的人接觸,誰都愿意與這樣的人交朋友,誰都不愿意與斤斤計較的,遇到事情都要占上風(fēng)的人接觸。所以大家要做一個心胸坦蕩的人,這也是我們古人總結(jié)的經(jīng)驗。

“海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛”,這是民族英雄林則徐家里中堂掛的一幅對聯(lián)。像大海一樣,能容得下千條大江,萬條小溪,不管你是清潔的水還是污濁的水,我都能容納你。所以大海就顯得特別有自然的力量。“壁立千仞,無欲則剛”,就是山峰聳立著,沒有過多的欲望,所以特別堅強。人也是這樣,知足者常樂。現(xiàn)在很多老同志拿的退休金并不高,但是老同志生活的狀態(tài)比很多年輕人要好得多,心態(tài)陽光、健康,我們要堅持下去。在社會上,我們永遠是推動歷史向前發(fā)展的正能量,是我們歷史的火車頭。

責(zé)任編輯:葉其英校對:總編室最后修改:
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