2001年申奧晚會(huì)在世紀(jì)壇辦得，申奧晚會(huì)整場(chǎng)的演員化妝是我跟我們的團(tuán)隊(duì)一起做的，那是我離開(kāi)中央電視臺(tái)最后做的一個(gè)東西，從那以后我就退出了文藝圈，明星模特我不再接觸了，因?yàn)槲矣X(jué)得太浪費(fèi)我的時(shí)間了，雖然我在大學(xué)教書(shū)，但是那時(shí)候有很多時(shí)間的都花在這方面，我不愿意，因?yàn)檫@些人本身他們長(zhǎng)的就漂亮，他本來(lái)就是百里挑一、千里挑一的，占有太多的資源。實(shí)際上最需要幫助的是我們生活中的大眾。有一個(gè)調(diào)查顯示，對(duì)自己十分滿(mǎn)意的只有千分之一，對(duì)自己身材、外表都特別滿(mǎn)意的只有千分之一，剩下的千分之九百九十九都對(duì)自己不滿(mǎn)意，都覺(jué)得自己這不夠好那不夠好，還不夠完美。從那個(gè)時(shí)候我就開(kāi)始研究平常的人怎么辦，到現(xiàn)在給大家講這些東西，可以說(shuō)是經(jīng)過(guò)十幾年的優(yōu)化，非常簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。今天我想給大家分享的內(nèi)容，都是讓你們一學(xué)就會(huì)的，用了之后你會(huì)有所改變。

按照我的計(jì)劃，今天給大家從頭到尾疏理一遍，就是從你們的頭發(fā)到你們的皮膚問(wèn)題。我看了一下，在座的特別年輕的可能占了三分之一，中間年齡段還是占大部分，大家都到了該調(diào)整自己狀態(tài)的時(shí)候了。所以我想給大家講講皮膚的問(wèn)題，教你們平常在家怎么做，教你們抗衰老的手法。因?yàn)槿ッ廊菰翰皇墙鉀Q問(wèn)題的根本方法，自己才能解決自己的問(wèn)題。按照我的方法去解決這些問(wèn)題，現(xiàn)在最起碼年輕10歲，完全可以做到年輕10歲，他的整個(gè)的皮膚狀態(tài)，包括衰老狀態(tài)，可以年輕10歲。只要按照我說(shuō)的方法，你不用去美容院，也可以把自己的皮膚護(hù)理得非常好。

第二，我想講的是無(wú)技巧化妝法（兩分鐘搞定的方法）。兩分鐘解決自己的問(wèn)題，很神奇是嗎？這是完全可以做得到的。我給大家做示范，你們可以看到這個(gè)人有明顯變化。其實(shí)一點(diǎn)都不復(fù)雜，它并不是整形，而是利用人的視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)來(lái)調(diào)整。特別瘦的人說(shuō)我想變胖怎么辦，我告訴你怎么辦就變胖了，你說(shuō)我想變瘦怎么辦，我也可以告訴你怎么辦。

剛才瞄了一圈以后，我覺(jué)得我們有很大一部分人的膚色不漂亮，可能是每天對(duì)電腦時(shí)間長(zhǎng)了，或者是運(yùn)動(dòng)少了，有的人臉是發(fā)黃的，有的是發(fā)綠的，有的是發(fā)青的，還有的是發(fā)紫的。因?yàn)槲覀兛匆粋€(gè)人的時(shí)候，底子好才能畫(huà)出漂亮的畫(huà)來(lái)，牛皮紙上怎么畫(huà)也不好看。所以基礎(chǔ)部分還是很重要的，大家可以通過(guò)飲食方法和化妝來(lái)調(diào)整自己，你可以有一個(gè)非常漂亮的膚色，這都是可以做得到的，而且非常非常簡(jiǎn)單，一點(diǎn)都不復(fù)雜。

在座的各位，你們對(duì)自己的身材滿(mǎn)意嗎？你們覺(jué)得自己胖嗎？想減肥嗎？想要S型曲線(xiàn)嗎？我可以教大家一些特別簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法，每天在辦公室里面做三五分鐘，一段時(shí)間以后，你自己的身材也可以秀出來(lái)。 

最后一個(gè)要講的就是穿衣搭配的問(wèn)題。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，我們機(jī)關(guān)很多單位有著裝的要求，然后大家都會(huì)選擇黑、藍(lán)、咖啡色的衣服，尤其是制服，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每個(gè)人變得很生硬。女人應(yīng)該跟男人有區(qū)別的，女人最有優(yōu)勢(shì)的地方就是她像水一樣的特性，這個(gè)柔軟的部分是男人不具備的東西。那怎么辦？通過(guò)里邊的部分，比如說(shuō)絲巾的變化，可以把你女性的特質(zhì)體現(xiàn)出來(lái)。我待會(huì)兒會(huì)教大家10種絲巾的打法，而且我也告訴你們，我教的絕對(duì)不復(fù)雜，你們一學(xué)還會(huì)。

在我們做得非常多的調(diào)查里，女性美麗而有魅力是排在第一位，為什么把美麗還有魅力排在第一位？是因?yàn)樗且粋€(gè)基礎(chǔ)，很多的女性認(rèn)為我的孩子最重要，家庭最重要。但是說(shuō)實(shí)在的，你自己不夠好的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)你想讓其他東西它好是很難的。所以說(shuō)把女人的美麗而有魅力放在第一位的時(shí)候，是要提醒大家，要學(xué)會(huì)關(guān)注自己，要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，所有一切美好的東西從自己開(kāi)始，只有你自己變得越來(lái)越好的時(shí)候，你才能影響你身邊的人，讓他們變得越來(lái)越好。

我們之前做過(guò)一個(gè)非常有趣的調(diào)查，小男孩都特別喜歡漂亮姑娘，我不知道你們家的孩子有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，見(jiàn)到漂亮阿姨特別愿意跟她玩，讓她抱他或干嘛的。去接幼兒園的小朋友的時(shí)候，如果媽媽漂亮就特別愿意讓媽媽去接，爸爸開(kāi)著好車(chē)就特別愿意讓爸爸去接。你說(shuō)那么小的孩子，誰(shuí)告訴他虛榮心，誰(shuí)告訴他名牌，其實(shí)我想所有父母不會(huì)從小培養(yǎng)孩子虛榮心。我們說(shuō)這是孩子的虛榮心，其實(shí)不是，這是人的天性，是所有人都是愛(ài)美的，不管男女老少都愛(ài)美，他被她吸引是因?yàn)槊?，是因?yàn)槟贻p的女孩子，她散發(fā)的朝氣蓬勃的美，所以她吸引那些小孩子，那么小的孩子哪來(lái)這么多東西，這是因?yàn)閻?ài)美是人的天性。