從今年秋季學(xué)期起，多地義務(wù)教育學(xué)校對課間安排做出整體統(tǒng)籌優(yōu)化，原則上落實15分鐘課間時長，提供更加從容的課間時間，引導(dǎo)學(xué)生走出教室、走向戶外、走進陽光，享受更加健康活力的校園生活，促進身心健康發(fā)展。

從2021年7月“雙減”政策實施，到2024年9月“課間一刻鐘”措施落地，實施新時代立德樹人工程，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的目標(biāo)正在通過一項項政策、一個個文件、一系列具體舉措落到每個青少年身上。

改革直面真問題

課間從10分鐘延長至15分鐘，為師生走向戶外、親近陽光提供了更加從容的時間，為師生交流、互動游戲、身心放松提供了更加科學(xué)的支持。“課間一刻鐘”體現(xiàn)出深化教育綜合改革始終堅持服務(wù)國家戰(zhàn)略需求。培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，身體素質(zhì)是一切的基礎(chǔ)，優(yōu)化課間時長正是為國家戰(zhàn)略需求打基礎(chǔ)。“課間一刻鐘”體現(xiàn)出深化教育綜合改革始終堅持問題導(dǎo)向。一段時間以來，為確保學(xué)生在校期間的生命安全，不少學(xué)校出現(xiàn)了控制中小學(xué)生室外活動、課外活動時間空間，限制學(xué)生開展體育活動、組織和參與游戲，甚至“約束課間十分鐘”等情況。教育部和各地教育行政部門作出嚴(yán)肅回應(yīng)，強調(diào)學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實法律法規(guī)和政策要求，優(yōu)化課間時長。這是堅持一切從實際出發(fā)，對發(fā)現(xiàn)問題及時進行解決和整頓的表現(xiàn)。“課間一刻鐘”體現(xiàn)出深化教育綜合改革始終堅持以人民為中心。一段時間以來，北京市中小學(xué)生總體近視率連續(xù)幾年均超過一半，初中、高中生近視率分別超過七成和八成，與此同時，超重與肥胖比例上升，握力水平下降，抑郁焦慮人數(shù)上升。優(yōu)化課間時長貫徹落實了“健康第一”教育理念，回應(yīng)社會關(guān)切，堅持以學(xué)生為本，保障了學(xué)生戶外活動和休息的權(quán)利。

科學(xué)安排是關(guān)鍵

青少年時期是個體生理成長和身體素質(zhì)塑造的關(guān)鍵階段，心理健康、社交能力、興趣愛好、學(xué)習(xí)效率與學(xué)業(yè)成績同樣重要。“課間一刻鐘”有助于促進心理健康，緩解青少年學(xué)習(xí)壓力。青少年時期既是心理發(fā)展的敏感階段，也是各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成時期，此時的心理發(fā)育具有可塑性，延長課間時間的核心目的是為了引導(dǎo)學(xué)生走出教室，享受陽光，參與戶外活動。這些運動可以促使大腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生積極改變、促進心理健康水平提升，在預(yù)防心理行為問題方面起著重要作用。“課間一刻鐘”有助于增進社交互動，培養(yǎng)青少年人際交往能力。課間時間的增加能夠提供更多的社交機會、社交時間，在進行戶外活動的同時互相溝通、分享趣事，有助于增進同學(xué)間的友誼，營造和諧的校園氛圍。“課間一刻鐘”有助于豐富課余生活，培養(yǎng)青少年興趣愛好。學(xué)校可以利用延長的課間時間組織更多有趣且富有教育意義的活動。如小型體育項目、互動游戲、簡短閱讀、小組討論等。青少年有自發(fā)地對周圍世界進行探索的本能和欲望，豐富的環(huán)境刺激有利于他們發(fā)揮自身潛能，激發(fā)興趣和好奇心，提高幸福感獲得感。“課間一刻鐘”有助于提升學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)青少年時間管理能力。課間時間的延長并不意味著時間的浪費，而是提供了一個短暫的“充電”時間。短暫的休息能夠幫助大腦得到放松，避免長時間高強度學(xué)習(xí)導(dǎo)致的注意力下降和思維僵化。此外，課間時間的調(diào)整還有助于鍛煉青少年的時間管理能力，幫助其學(xué)會合理規(guī)劃課間活動，為未來的自我管理和時間有效利用做好“預(yù)演”。

家校協(xié)同管長遠(yuǎn)

再好的政策如果不落實就是鏡中花、水中月。“課間一刻鐘”是深化教育綜合改革向前邁出的又一步，看似很小的措施，必須不折不扣貫徹落實。

要強化學(xué)校主陣地作用。學(xué)校是“課間一刻鐘”落地的第一責(zé)任人。教育工作者一要轉(zhuǎn)變思想。思想的轉(zhuǎn)變是實現(xiàn)真正改變的關(guān)鍵，思想決定了我們的行為方式、決策過程以及應(yīng)對挑戰(zhàn)的態(tài)度。要將學(xué)生健康放在首位，積極營造有利于學(xué)生們快樂健康成長的校園環(huán)境，并同步做好安全教育與安全防范工作。二要貢獻(xiàn)智慧。“課間一刻鐘”是學(xué)生在?；顒庸┙o設(shè)計的系統(tǒng)性變革，要根據(jù)學(xué)校的場地情況、學(xué)生的年齡等，更加精確地做好課間內(nèi)容設(shè)計，重點設(shè)計能夠吸引學(xué)生開展戶外活動的項目。三是積極行動。每位任課老師均承擔(dān)著幫助孩子們在課間“飛”出教室的重任，這一點在中學(xué)階段尤為重要，應(yīng)試教育的習(xí)慣性和長期性給面臨中考、高考的學(xué)生們的影響根深蒂固，唯有行為干預(yù)方可帶來改變，才能獲得成效。

要提高家庭強配合意識。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展、教育方式的轉(zhuǎn)變、維權(quán)意識的增加等諸多變化，校園安全成為學(xué)校、家長普遍關(guān)心的問題，部分家長的“過度保護”助推了消失的課間，催生了孩子們的視力下降、體質(zhì)下降、心理素質(zhì)下降。協(xié)同育人是建設(shè)教育強國的重要要求，是落實立德樹人根本任務(wù)的重要支撐，是破解當(dāng)前突出問題的重要舉措。作為家長，要充分理解、信任學(xué)校和老師，加強家?；?、協(xié)同聯(lián)合，鼓勵孩子利用課間開展戶外活動，家校攜手，共同為孩子們打造健康快樂成長的“大本營”。

（作者：國瀟冉，系北京市級少先隊輔導(dǎo)員、北京市習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想研究中心特約研究員）