“曬步”一詞當(dāng)下很流行，特別是在暑熱消退后的秋冬季節(jié)，“曬步”像流行服飾一樣掛上時(shí)尚的標(biāo)簽。于是，我們又看到了許多變了味的“曬步”，即有人為了排名或沖榜去作弊：坐在沙發(fā)上“搖手機(jī)”或?qū)⒅悄苁謾C(jī)戴在寵物狗狗身上去增加所謂步數(shù)，還有人不根據(jù)自身實(shí)際盲目增加走路的量。如此“曬步”很錯(cuò)位，也失去了運(yùn)動(dòng)本身的意義。

如今的人們對(duì)“曬步”都不陌生，它是一個(gè)基于微信的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用。微信用戶只要在微信中關(guān)注“微信運(yùn)動(dòng)”公眾號(hào)，系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)記錄下自己一天所走的路程，并在內(nèi)置的排行榜中和微信的小伙伴們一比高下。關(guān)注該公眾號(hào)的好友們都可看到各自的排名，隨步數(shù)的變化，排名便不斷更新，排在第一的便可順利占據(jù)朋友圈運(yùn)動(dòng)頁(yè)封面。但“攀比”和“炫耀”之風(fēng)刮進(jìn)微信運(yùn)動(dòng)后，“曬步”頓時(shí)滑稽可笑起來(lái)。

就在此時(shí)，我卻將每天的走路步數(shù)實(shí)現(xiàn)了“數(shù)字共享”。見(jiàn)我一個(gè)多月來(lái)每天走路的步數(shù)均在萬(wàn)步以上，有朋友問(wèn)“訣竅”。我把GPS定位的行走路線發(fā)過(guò)去，朋友啞然。其實(shí)，“老走”的我已堅(jiān)持步行上下班10余年，家距單位4.5公里，一個(gè)來(lái)回就是9公里約11000多步，中午坐公交至離家最近的菜市場(chǎng)再走一公里多路回家。故而，每天步行都在10公里左右（約13000多步）。周末早上買(mǎi)菜“故意”繞彎走4公里左右，晚上再走50分鐘（每10分鐘走一公里），所以，周末也保持萬(wàn)步以上。在轱轆代步的年代，我選擇落伍的昂首闊步，原因有二：已拿駕照10多年的我不敢開(kāi)車(chē)；切身感受每天走路有助消化，吃飽后肚子不撐。故而，對(duì)于走路的態(tài)度一直是“走自己的路，讓別人去攀比和炫耀”。

其實(shí)，走路原本就是人類(lèi)生存四大要素“衣、食、住、行”之一，根本不值得炫耀。只是，隨著以車(chē)代步的蒸蒸日上，走路才有超脫一般意義上空間移動(dòng)的意味。“飯后走一走，活到九十九”的俗諺，折射出自古以來(lái)“走路”的群眾基礎(chǔ)就很強(qiáng)大。2600多年前的春秋戰(zhàn)國(guó)人便視“走路”為最經(jīng)濟(jì)、最安全的健身方式。長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)墓出土帛書(shū)《養(yǎng)生方》記有“走方”“疾行（跑步）方”；到了宋代，“走路”健身已成時(shí)尚并普及化。“千古一人”蘇東坡又堪稱(chēng)最早“曬步”者之一，他不僅“安步當(dāng)車(chē)”，且每天“晨跑5公里，出汗方止”。

從理論上說(shuō)，“走路”是人類(lèi)發(fā)展史上的一個(gè)最重要里程碑。直立行走是人類(lèi)有別其他動(dòng)物的標(biāo)志之一，也是直立行走才讓人類(lèi)解放了手去耕作、狩獵，從而促進(jìn)人類(lèi)智力的發(fā)育和文明的進(jìn)步。按理說(shuō)，人類(lèi)應(yīng)該像對(duì)待“四大發(fā)明”等一樣，對(duì)“行走”這種生活方式無(wú)限崇拜和滿懷敬意才對(duì)。但現(xiàn)實(shí)恰恰相反，同樣作為人類(lèi)生活的基本要素，無(wú)論衣、食、住演變多么標(biāo)新立異、緊貼時(shí)代脈搏，但都衍生出源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的服飾文化、飲食文化和建筑文化，唯獨(dú)至今沒(méi)有誕生“行走文化”的同時(shí)，人類(lèi)還千方百計(jì)從其它飛禽走獸那兒尋找靈感以改變著“行走”的速度，從騎馬到騎車(chē)、從馬車(chē)到汽車(chē)、從飛機(jī)到火箭……一路下來(lái)，可謂是一部漫長(zhǎng)而精彩的關(guān)于“行”的改造的優(yōu)美畫(huà)卷。我甚至狹隘地認(rèn)為，正是人類(lèi)發(fā)展上缺少“行走文化”，才使得走路這種最古老最原始、且環(huán)保的健身方式逐漸被人遺忘，才使得現(xiàn)代“聰明人”在吃虧上當(dāng)后又重新把它當(dāng)時(shí)尚追捧。

我對(duì)高速發(fā)展的現(xiàn)代交通工具感恩戴德，更不想復(fù)辟到原始社會(huì)。只是一直覺(jué)得，短距離移動(dòng)選擇走路、開(kāi)車(chē)還是乘車(chē)，并非“不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)，就是西風(fēng)壓倒東風(fēng)”問(wèn)題，而是運(yùn)動(dòng)的一種選擇方式。更重要的是，人不是機(jī)器，應(yīng)張弛有度。只有人人不為“攀比”和“炫耀”盲目“增加”（作弊或不切實(shí)際的暴走）步數(shù)，而是根據(jù)身體條件每天堅(jiān)持走8000至10000步左右（健康專(zhuān)家所言），做到既不累、不傷害身體，又恰到好處地呼吸新鮮空氣和鍛煉身體，這樣的“曬步”才能激勵(lì)更多人“走”進(jìn)健康新時(shí)代……