6、永遠(yuǎn)接納自己

誠實(shí)對(duì)待自己，你是什么樣的人，不由別人來闡述，更不要讓你不喜歡的那些人定義你。

成功的時(shí)候，要為自己驕傲，失敗的時(shí)候，也要做容納自己的港灣。

青春年少，風(fēng)華正茂，世界一片笑臉的時(shí)候，要愛自己。

容顏減退，歲月沉淀，逐漸退出生命舞臺(tái)的時(shí)候，更要愛自己。

愛護(hù)每一刻的自己，好與壞，都是自己的一部分。

一輩子都做自己最真心的愛人，不追求青春永駐，只追求靈魂沒有皺紋。

7、享受親密的情感關(guān)系

被愛是好的，愛人也是好的。

有人可以依賴是幸福的，被人依賴著也是幸福的。

人生不能沒有親密和愛，就像魚不能離開水。

愛父母、愛伴侶、愛朋友，都是愛，有愛的時(shí)刻，一定要學(xué)會(huì)珍惜、享受。

在愛中，隱藏著生命所需要的所有能量，哪怕已經(jīng)是垂垂老矣，也不要忘記對(duì)深愛的人露出微笑。

8、關(guān)注自己的健康

健康是生命的最大資本，一個(gè)身心健康的人已經(jīng)是得到上帝眷顧的人，畢竟世界上還有那么多不夠健康和完整的人。

而健康，又是可以隨時(shí)失去的東西，所以不要在年輕的時(shí)候大把揮霍自己所擁有的幸運(yùn)，要像信徒對(duì)待神殿，像農(nóng)民對(duì)待土地，認(rèn)真地照顧和侍弄自己身體和精神。

哪里出了問題，請(qǐng)及早就醫(yī)，身體如同機(jī)器，越早修復(fù)，越容易。

盡可能不要以健康為代價(jià)去換取金錢，一切虧欠，都是要還的，而且命運(yùn)永遠(yuǎn)在你最脆弱的時(shí)候追債。

一生擁有至少一種健康的生活習(xí)慣，并持之以恒的堅(jiān)持下去。

9、養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣

人類用很短的時(shí)間學(xué)會(huì)說話，卻要用一輩子的時(shí)間學(xué)會(huì)閉嘴。

總是忙著讓別人傾聽自己的人，并不會(huì)更容易被人理解，卻容易逐漸變得孤獨(dú)。

因?yàn)閷W(xué)不會(huì)傾聽，就談不上溝通，說得太多，聽得太少，意味著只關(guān)心自己的感受，豎起了一堵墻，阻擋他人的接近。

傾聽是聆聽世界的回聲，在別人的聲音中，能夠看到真實(shí)的自己。

保持傾聽的好習(xí)慣，才能成為一個(gè)擁有更強(qiáng)大理解力的人。

10、與生活和解

人生最艱難的功課之一，就是學(xué)會(huì)與生活和解。

活了或多或少幾十年后，每個(gè)人都曾被生活虧待過，被某些人辜負(fù)過，可怪罪的人越來越多。怨恨、痛苦、憎惡、不甘、委屈，負(fù)面的情緒不斷滋生，都被裝進(jìn)背上的行囊，越走越沉重。

與往事耿耿于懷的結(jié)果，是綿延不絕的傷害。不放下，就不會(huì)有快樂。

過去無法改變，只能相約到此為止，不與歷史較勁。

別人傷害自己的，要學(xué)會(huì)寬容，自己犯下的錯(cuò)誤，要學(xué)會(huì)遺忘。

寬恕，不僅意味著寬恕傷害自己的人，也意味著寬恕曾經(jīng)笨拙無能的自己。