6、永遠(yuǎn)接納自己
誠實(shí)對(duì)待自己,你是什么樣的人,不由別人來闡述,更不要讓你不喜歡的那些人定義你。
成功的時(shí)候,要為自己驕傲,失敗的時(shí)候,也要做容納自己的港灣。
青春年少,風(fēng)華正茂,世界一片笑臉的時(shí)候,要愛自己。
容顏減退,歲月沉淀,逐漸退出生命舞臺(tái)的時(shí)候,更要愛自己。
愛護(hù)每一刻的自己,好與壞,都是自己的一部分。
一輩子都做自己最真心的愛人,不追求青春永駐,只追求靈魂沒有皺紋。
7、享受親密的情感關(guān)系
被愛是好的,愛人也是好的。
有人可以依賴是幸福的,被人依賴著也是幸福的。
人生不能沒有親密和愛,就像魚不能離開水。
愛父母、愛伴侶、愛朋友,都是愛,有愛的時(shí)刻,一定要學(xué)會(huì)珍惜、享受。
在愛中,隱藏著生命所需要的所有能量,哪怕已經(jīng)是垂垂老矣,也不要忘記對(duì)深愛的人露出微笑。
8、關(guān)注自己的健康
健康是生命的最大資本,一個(gè)身心健康的人已經(jīng)是得到上帝眷顧的人,畢竟世界上還有那么多不夠健康和完整的人。
而健康,又是可以隨時(shí)失去的東西,所以不要在年輕的時(shí)候大把揮霍自己所擁有的幸運(yùn),要像信徒對(duì)待神殿,像農(nóng)民對(duì)待土地,認(rèn)真地照顧和侍弄自己身體和精神。
哪里出了問題,請(qǐng)及早就醫(yī),身體如同機(jī)器,越早修復(fù),越容易。
盡可能不要以健康為代價(jià)去換取金錢,一切虧欠,都是要還的,而且命運(yùn)永遠(yuǎn)在你最脆弱的時(shí)候追債。
一生擁有至少一種健康的生活習(xí)慣,并持之以恒的堅(jiān)持下去。
9、養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣
人類用很短的時(shí)間學(xué)會(huì)說話,卻要用一輩子的時(shí)間學(xué)會(huì)閉嘴。
總是忙著讓別人傾聽自己的人,并不會(huì)更容易被人理解,卻容易逐漸變得孤獨(dú)。
因?yàn)閷W(xué)不會(huì)傾聽,就談不上溝通,說得太多,聽得太少,意味著只關(guān)心自己的感受,豎起了一堵墻,阻擋他人的接近。
傾聽是聆聽世界的回聲,在別人的聲音中,能夠看到真實(shí)的自己。
保持傾聽的好習(xí)慣,才能成為一個(gè)擁有更強(qiáng)大理解力的人。
10、與生活和解
人生最艱難的功課之一,就是學(xué)會(huì)與生活和解。
活了或多或少幾十年后,每個(gè)人都曾被生活虧待過,被某些人辜負(fù)過,可怪罪的人越來越多。怨恨、痛苦、憎惡、不甘、委屈,負(fù)面的情緒不斷滋生,都被裝進(jìn)背上的行囊,越走越沉重。
與往事耿耿于懷的結(jié)果,是綿延不絕的傷害。不放下,就不會(huì)有快樂。
過去無法改變,只能相約到此為止,不與歷史較勁。
別人傷害自己的,要學(xué)會(huì)寬容,自己犯下的錯(cuò)誤,要學(xué)會(huì)遺忘。
寬恕,不僅意味著寬恕傷害自己的人,也意味著寬恕曾經(jīng)笨拙無能的自己。
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