日照：每天至少2小時

陽光是生命的必要條件，研究發(fā)現(xiàn)，居室日照每天不應(yīng)少于2小時。

《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)城市居住區(qū)規(guī)劃設(shè)計(jì)規(guī)范》中也規(guī)定：“大城市住宅日照標(biāo)準(zhǔn)為大寒日≥2小時，冬至日≥1小時，老年人居住的建筑中，冬 至日日照不應(yīng)低于2小時。”采光好的房間，對心理和生理的影響都很大，特別是老人和孩子。上海市建筑學(xué)會室內(nèi)外環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)委員會秘書長張龍明說，兒童處 于身體發(fā)育階段，陽光中的紫外線能幫助他們身體里合成鈣，強(qiáng)壯骨骼；老人大多存在骨質(zhì)流失的問題，多曬太陽能在一定程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

如果房間因朝向造成陰暗，美國“建筑構(gòu)造與內(nèi)部設(shè)計(jì)”網(wǎng)站建議，可通過運(yùn)用顏色，使房間變得寬敞明亮?？蛷d或臥室等經(jīng)常活動的區(qū)域，應(yīng)該把墻刷上淺藍(lán)色或薄荷綠等明快的亮色調(diào)，能讓房間變得開放寬敞。