春季如何遠離過敏襲擾?

最近中文2019字幕第二页,艳妇乳肉豪妇荡乳,中日韩高清无专码区2021,中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃,曰本极品少妇videossexhd

春季如何遠離過敏襲擾?

Q:春季如何遠離過敏襲擾?

A:1、慢點吃東西

佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德·紐澤爾博士表示,防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對某些水果過敏,因此吃水果的時候,務必注意觀察剛開始吃幾小口時的感覺,如果感覺嘴唇有點刺痛或喉嚨沙啞,應立即停止食用。

2、選健康食品

避免吃某些食物有助于減少過敏風險。研究發(fā)現(xiàn),轉基因食物容易誘發(fā)過敏和哮喘?!睹绹茖W院院刊》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),垃圾食品會減少腸道益生菌,這可能會導致過敏和炎性疾病危險增加。

3、避免肥胖超重

美國國家心肺血液研究所表示,過敏患者超重或肥胖更容易導致呼吸困難,頸部脂肪堆積過多會增加睡眠呼吸暫停的危險。腹部脂肪太多則會影響肺活量。適當減肥有助于改善呼吸,緩解過敏癥狀。

4、遠離和阻擋過敏原

在自然界,花粉是一種主要的致敏原。春暖花開時,種子樹的花粉最容易引起過敏,如枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐等。這些植物花粉量大、體積小,空氣中花粉含量高,特別是刮風時更易傳播。由于花粉顆粒非常微小,戴普通口罩(如紗布口罩、普通醫(yī)用口罩)難以防止花粉吸入,可以選用孔徑非常小的隔離過濾材料制成的防花粉口罩,能有效防止吸入花粉、塵螨。

5、抗過敏藥別濫用

很多人一出現(xiàn)打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽,就吃藥。然而,紐約市過敏專家米洛·F·瓦薩羅博士建議,過敏癥患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。

責任編輯:李天翼校對:總編室最后修改:
0

精選專題

領航新時代

精選文章

精選視頻

精選圖片

微信公眾平臺:搜索“宣講家”或掃描下面的二維碼:
宣講家微信公眾平臺
您也可以通過點擊圖標來訪問官方微博或下載手機客戶端:
微博
微博
客戶端
客戶端
京公網(wǎng)安備京公網(wǎng)安備 11010102001556號