今天是關(guān)愛老年人的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)。截至2015年底，我國60歲及以上老年人口有2.2億，占總?cè)丝诒壤?6.1％。到2025年，我國老年人口總數(shù)將近3億。到2050年，我國將有4億多老年人，每三個(gè)人中就有一個(gè)是老年人。

中國老年學(xué)學(xué)會公布的數(shù)字顯示，截至2014年6月，全國健在的百歲老人有58789人，年齡最大的128歲。老有所健、幸福老年,活到百歲生活仍能自理，當(dāng)一個(gè)這樣的“超級老人”，是人們的共同心愿。

“超級老人”基因很強(qiáng)大

過去，“人活70古來稀”?，F(xiàn)在，“活到80不稀奇”。

人口學(xué)中認(rèn)定，60歲-69歲為低齡老人，70歲-79歲為中齡老人，80歲以上為高齡老人。體力不支、記憶減弱，通常被認(rèn)為是衰老不可避免的典型特征。但是科學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，有一群特殊的老年人，擁有比真實(shí)年齡更為年輕的記憶和思維能力，老當(dāng)益壯，被稱為“超級老人”。

2007年，認(rèn)知上的“超級老人”首次在美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院認(rèn)知神經(jīng)病學(xué)和阿爾茨海默癥疾病中心被科學(xué)家們識別出來。2015年1月的《神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)》雜志發(fā)表了研究者的最新研究文章?？茖W(xué)家們首次指出，“超級老人”的大腦和普通老年人大腦的具體差別在于，能最大限度地保持記憶力不衰退。

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員進(jìn)而揭開了其中的奧秘。研究人員掃描了兩組志愿者的大腦并測試他們的記憶力，一組是60歲至80歲的老人，一組是18歲至35歲的年輕志愿者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老人組中17人的記憶力測試得分與青年組志愿者相當(dāng)。

大腦掃描結(jié)果顯示，這些“超級老人”的大腦皮層比普通同齡人厚得多。大腦皮層是調(diào)節(jié)軀體運(yùn)動的最高級中樞，也關(guān)乎很多高級思維能力。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，雖然與思維能力相關(guān)的大腦皮質(zhì)以及其他一些功能區(qū)域會隨著衰老而萎縮，但“超級老人”大腦中還有不少區(qū)域類似于年輕人。研究人員選取了兩個(gè)關(guān)鍵區(qū)域“默認(rèn)模式神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)”和“注意網(wǎng)絡(luò)”進(jìn)行進(jìn)一步觀察，二者之間的有效溝通是維持大腦年輕化的關(guān)鍵。默認(rèn)模式神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)與學(xué)習(xí)和記憶能力有關(guān)，“超級老人”大腦的這些區(qū)域，特別是海馬體和內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)均厚于正常同齡老年人，有的甚至與年輕人無異。同樣，負(fù)責(zé)信息識別的注意網(wǎng)絡(luò)區(qū)域的厚度，“超級老人”也優(yōu)于同齡人。

一般來說，60歲以上人群中，40％有一定程度的健忘，這個(gè)比例隨著年齡增長而升高。了解70歲、80歲甚至90歲老年人得以保持積極思維和記憶力的根源，有助于找到阻止記憶衰退的關(guān)鍵因素，預(yù)防甚至治療老齡化帶來的記憶丟失等疾病。

中國科學(xué)院對我國長壽老人的基因進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，長壽老人們擁有一種DNA甲基化模式，可能通過抑制衰老相關(guān)疾病易感基因的表達(dá)，延緩心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、中風(fēng)以及阿爾茨海默癥等病的發(fā)生，促進(jìn)長壽性狀的產(chǎn)生。也就是說，百歲老人的長壽原因中，遺傳很關(guān)鍵。對18.6萬名55歲-73歲英國人進(jìn)行的為期8年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，父母越長壽，子女活的時(shí)間也就越長。父母活著時(shí)年齡超過69歲的被調(diào)查者中，父母任何一方活著時(shí)的年齡每增加10歲，這些人的死亡率就會降低16.5%。如果父母當(dāng)中任何一方年齡達(dá)到80歲，子女罹患高膽固醇血癥、高血壓和心梗腦梗的概率就會降低20%。