第四點，為善最樂。為善是一個非常快樂的事情，當你幫助了一個人，他高興你高興，一個快樂變成兩個快樂，當你幫助了十個人，你的快樂放大了十倍。當你快樂的時候，你的心態(tài)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都是最佳狀態(tài)，長此以往就是健康長壽。古人說“仁者壽”就是這個道理。日本有個醫(yī)學博士叫江本勝，他寫了一本書叫《水知道答案》。他說水對人們是有感覺有記憶的，他說當你對一杯水你說“你好，我愛你！”時，水的結晶是美麗的。但當你對著一杯水罵時，水的結晶就非常難看。嬰兒身上90%是水，成人身上70%是水，臨終的人身上50%是水。當你對別人感恩、友好、有禮貌、謙恭、感謝、善意的時候，身上的水分都是好的。

所以，大家應從自身做起，從點點滴滴的小事做起，為老年人和全社會多做好事，多辦善事，日日都行善，快樂每一天。謝謝大家！