什么是過勞死？

對(duì)于過勞死，國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)它的普遍定義是指“在非生理的勞動(dòng)過程中，勞動(dòng)者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞淤積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”。多年前，美國(guó)疾病控制中心已正式將此病癥命名為“慢性疲勞綜合征”。

據(jù)醫(yī)學(xué)界總結(jié)，“過勞死”的共同特點(diǎn)是由于工作時(shí)間過長(zhǎng)、勞動(dòng)強(qiáng)度加重，以致精疲力竭，突然引發(fā)身體潛藏的疾病急速惡化，救治不及而喪命。其主要表現(xiàn)有：經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力、睡眠不穩(wěn)、記憶減退、頭痛頭昏、腰痛背酸、食欲不振、視覺紊亂等疲勞癥狀。但到醫(yī)院去檢查，卻又沒有明顯的病癥，其實(shí)身體上處于亞健康狀態(tài)，被稱為“慢性疲勞綜合征”。

簡(jiǎn)言之，過勞死是身體忽然之間發(fā)生休克或者是器官的衰敗，然后猝死。而這之前肯定會(huì)有很多的癥狀的出現(xiàn)，比如長(zhǎng)時(shí)間的情緒不安、失眠、胸悶等。

前不久，在上海社會(huì)科學(xué)院亞健康研究中心舉辦的“過勞死”問題學(xué)術(shù)研討會(huì)上，專家們公布的研究結(jié)果顯示：公安、新聞、IT、文化演藝、企業(yè)、國(guó)家公務(wù)員、科教界成為中國(guó)人“過勞死”的高發(fā)區(qū)。

職場(chǎng)人的“過勞死”窘境

據(jù)智聯(lián)招聘與北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研究中心推出的《2012年度中國(guó)職場(chǎng)人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告》顯示，中國(guó)職場(chǎng)人日平均工作時(shí)間為8.66個(gè)小時(shí)，其中在公司平均工作時(shí)間為8.38小時(shí)。部分職場(chǎng)人每周工作時(shí)間超過67.7247個(gè)小時(shí)，甚至超過77個(gè)小時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過法律規(guī)定的周工作時(shí)間40個(gè)小時(shí)。62.4%的職場(chǎng)人沒有休假旅行過。而在有過休假旅游的人中，平均每次僅有3.07天。在職場(chǎng)人的平衡指數(shù)中，青島為48.30，屬于失衡傾向較嚴(yán)重的城市。也就是說我市職場(chǎng)人在面對(duì)較大的工作壓力時(shí)，缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略，如體育鍛煉、戶外休閑活動(dòng)等，導(dǎo)致工作與生活處于失衡的狀態(tài)。

而智聯(lián)招聘就近推出的職場(chǎng)人壓力狀況調(diào)查就顯示48.6%的職場(chǎng)人表示自己壓力很大，72.5%的職場(chǎng)人表示工作壓力已經(jīng)影響到了他們的生活，其中近六成懷疑自己有輕微抑郁癥狀。

生活被工作“殖民化”

職場(chǎng)人更多的壓力來自內(nèi)心的感知，當(dāng)生活的壓力越來越大的時(shí)候，工作成為人們經(jīng)濟(jì)甚至精神的支撐，“生活被工作殖民化”。

2010年，徐麗（化名）從某大學(xué)畢業(yè)，應(yīng)聘到某市一家公司做市場(chǎng)銷售。對(duì)她而言，在這將近4年的時(shí)間里，加班工作是常態(tài)。“有時(shí)還會(huì)通宵加班，即使熬通宵，第二天也要接著上班。情況最好的是上午能休息幾個(gè)小時(shí)，不管怎樣下午都要準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公室里。對(duì)我來說，休息是件很奢侈的事情。老板讓加班就得加班，要不然就得走人。”徐麗說，“長(zhǎng)期的加班讓我身體大不如前，胃疼、失眠……”

“我在一家保險(xiǎn)公司工作，公司名義上雙休，但我們會(huì)‘自覺’加班。因?yàn)槊總€(gè)月都有定額，每天8小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)無法完成。大學(xué)時(shí)我還愿意組織一下朋友聚會(huì)，現(xiàn)在根本就沒時(shí)間。不過再累也得挺著。看看身邊很多同學(xué)都沒找著工作，和他們比我還奢望什么呢？”今年本科畢業(yè)的小董說道，“每個(gè)月的房租、水費(fèi)、電費(fèi)、生活費(fèi)，都指望著這份工作。我是男的，還要考慮婚房，不加班、不工作能行嗎？”

現(xiàn)如今職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作難找，年輕人對(duì)現(xiàn)有工作很珍惜，不會(huì)隨便放棄，所以對(duì)老板的加班要求不敢輕易拒絕。在加班和丟飯碗之間，多數(shù)人選擇默默加班。

除了超負(fù)荷的工作壓力外，購(gòu)房買車的經(jīng)濟(jì)壓力、教育子女的責(zé)任和贍養(yǎng)父母的義務(wù)等多重壓力亦會(huì)導(dǎo)致生活被工作殖民化。