什么是過勞死？

對于過勞死，國際醫(yī)學(xué)界對它的普遍定義是指“在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞淤積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”。多年前，美國疾病控制中心已正式將此病癥命名為“慢性疲勞綜合征”。

據(jù)醫(yī)學(xué)界總結(jié)，“過勞死”的共同特點是由于工作時間過長、勞動強(qiáng)度加重，以致精疲力竭，突然引發(fā)身體潛藏的疾病急速惡化，救治不及而喪命。其主要表現(xiàn)有：經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力、睡眠不穩(wěn)、記憶減退、頭痛頭昏、腰痛背酸、食欲不振、視覺紊亂等疲勞癥狀。但到醫(yī)院去檢查，卻又沒有明顯的病癥，其實身體上處于亞健康狀態(tài)，被稱為“慢性疲勞綜合征”。

簡言之，過勞死是身體忽然之間發(fā)生休克或者是器官的衰敗，然后猝死。而這之前肯定會有很多的癥狀的出現(xiàn)，比如長時間的情緒不安、失眠、胸悶等。

前不久，在上海社會科學(xué)院亞健康研究中心舉辦的“過勞死”問題學(xué)術(shù)研討會上，專家們公布的研究結(jié)果顯示：公安、新聞、IT、文化演藝、企業(yè)、國家公務(wù)員、科教界成為中國人“過勞死”的高發(fā)區(qū)。

職場人的“過勞死”窘境

據(jù)智聯(lián)招聘與北京大學(xué)社會調(diào)查研究中心推出的《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告》顯示，中國職場人日平均工作時間為8.66個小時，其中在公司平均工作時間為8.38小時。部分職場人每周工作時間超過67.7247個小時，甚至超過77個小時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過法律規(guī)定的周工作時間40個小時。62.4%的職場人沒有休假旅行過。而在有過休假旅游的人中，平均每次僅有3.07天。在職場人的平衡指數(shù)中，青島為48.30，屬于失衡傾向較嚴(yán)重的城市。也就是說我市職場人在面對較大的工作壓力時，缺乏有效的應(yīng)對策略，如體育鍛煉、戶外休閑活動等，導(dǎo)致工作與生活處于失衡的狀態(tài)。

而智聯(lián)招聘就近推出的職場人壓力狀況調(diào)查就顯示48.6%的職場人表示自己壓力很大，72.5%的職場人表示工作壓力已經(jīng)影響到了他們的生活，其中近六成懷疑自己有輕微抑郁癥狀。

生活被工作“殖民化”

職場人更多的壓力來自內(nèi)心的感知，當(dāng)生活的壓力越來越大的時候，工作成為人們經(jīng)濟(jì)甚至精神的支撐，“生活被工作殖民化”。

2010年，徐麗（化名）從某大學(xué)畢業(yè)，應(yīng)聘到某市一家公司做市場銷售。對她而言，在這將近4年的時間里，加班工作是常態(tài)。“有時還會通宵加班，即使熬通宵，第二天也要接著上班。情況最好的是上午能休息幾個小時，不管怎樣下午都要準(zhǔn)時出現(xiàn)在辦公室里。對我來說，休息是件很奢侈的事情。老板讓加班就得加班，要不然就得走人。”徐麗說，“長期的加班讓我身體大不如前，胃疼、失眠……”

“我在一家保險公司工作，公司名義上雙休，但我們會‘自覺’加班。因為每個月都有定額，每天8小時工作時間內(nèi)無法完成。大學(xué)時我還愿意組織一下朋友聚會，現(xiàn)在根本就沒時間。不過再累也得挺著?？纯瓷磉吅芏嗤瑢W(xué)都沒找著工作，和他們比我還奢望什么呢？”今年本科畢業(yè)的小董說道，“每個月的房租、水費、電費、生活費，都指望著這份工作。我是男的，還要考慮婚房，不加班、不工作能行嗎？”

現(xiàn)如今職場競爭激烈，工作難找，年輕人對現(xiàn)有工作很珍惜，不會隨便放棄，所以對老板的加班要求不敢輕易拒絕。在加班和丟飯碗之間，多數(shù)人選擇默默加班。

除了超負(fù)荷的工作壓力外，購房買車的經(jīng)濟(jì)壓力、教育子女的責(zé)任和贍養(yǎng)父母的義務(wù)等多重壓力亦會導(dǎo)致生活被工作殖民化。