天然戶外健身房

無(wú)論是在華盛頓的公路旁邊，還是公園里，無(wú)論是早上，中午還是下午，甚至晚上，經(jīng)?？梢钥吹窖b備齊全的戶外跑步族。他們大多穿著緊身跑步服，手臂上掛著一個(gè)隨身聽(tīng)，腰間別著水壺，沿著通往羅斯福島的小路穿梭在華盛頓這個(gè)“天然健身房”。

（圖片：兩位美國(guó)姑娘在盛開(kāi)的櫻花樹(shù)下跑步。）

這一景象與北京室內(nèi)健身房的跑步族形成鮮明對(duì)比。究其原因，還是華盛頓的空氣好，人們?cè)趹敉馀懿綗o(wú)須擔(dān)心灰塵問(wèn)題，并且戶外跑步設(shè)施齊全。

在美國(guó)一些公路的綠化帶旁邊，通常會(huì)設(shè)有專(zhuān)門(mén)供自行車(chē)和行人跑步的輔路。這些輔路的設(shè)計(jì)非常人性化，路上印著彎道減速、緩坡、規(guī)定速度等警示標(biāo)志，路旁還設(shè)有小凳子，跑累了還可以坐下來(lái)休息一會(huì)。（完）