“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志。”《健康中國行動（2019-2030年）》號召：“動員更多社會力量參與健康知識普及工作。鼓勵衛(wèi)生健康行業(yè)學(xué)會、協(xié)會組織專家開展多種形式的、面向公眾的健康科普活動和面向機構(gòu)的培訓(xùn)工作。”

在醫(yī)生群體中，近年來涌現(xiàn)出一批熱衷于健康知識普及和傳播的專家，他們或著書立說、或善用網(wǎng)絡(luò)新媒體，在各自領(lǐng)域默默耕耘，為提高全民健康素養(yǎng)做出了巨大貢獻。

第三屆中國醫(yī)師節(jié)到來之際，讓我們走近醫(yī)學(xué)科普“大咖”，聽聽他們從事健康科普的心路歷程。

“這么大國家這么多人口，科普力量還是太小”

繆中榮：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)介入中心主任、國家健康科普專家?guī)斐蓡T，撰寫《熊貓醫(yī)生和二師兄漫畫醫(yī)學(xué)》等多個系列科普作品，創(chuàng)立漫畫醫(yī)學(xué)科普微信公眾號，與人合著《疾病的真相：熊貓醫(yī)生科普日記》等。

“作為臨床一線醫(yī)生，接觸的很多患者因為來得太晚而錯過最佳治療時機，很多疾病本來可以預(yù)防但因為無知而釀成悲劇。”繆中榮說，“我意識到，如果不提高老百姓醫(yī)學(xué)健康素養(yǎng)，我們永遠都有治不完的病人，還會有太多太多悲劇發(fā)生”。

“多一次科普，少一個悲劇。腦卒中大部分可預(yù)防，但相關(guān)知識普及率非常低，如果大力促進健康知識傳播，將大大降低腦卒中的發(fā)病率。通過早發(fā)現(xiàn)、早治療，很多人可以避免致殘，也能降低因病致貧等風(fēng)險。”繆中榮說。

帶著這樣的想法，繆中榮和上海中山醫(yī)院肝膽外科醫(yī)生何義舟一起創(chuàng)作了國內(nèi)首部原創(chuàng)醫(yī)學(xué)科普故事連環(huán)畫《熊貓醫(yī)生和二師兄漫畫醫(yī)學(xué)》，并創(chuàng)立漫畫醫(yī)學(xué)科普微信公眾號，用詼諧幽默的筆觸、生動的漫畫形象，將醫(yī)學(xué)科普知識深入淺出地傳遞給公眾。繆中榮所著的《漫畫腦卒中》《熊貓醫(yī)生和二師兄漫畫醫(yī)學(xué)1-6》分別獲得科技部全國優(yōu)秀科普作品獎。

“從事健康科普可謂苦樂參半，欣慰的是努力有太多回報，經(jīng)常會遇到認識或不認識的人告訴我，看了科普獲益匪淺，或者把科普內(nèi)容發(fā)到家庭微信群，更有一些患者因為看了科普宣傳，主動到門診就診接受治療。但是，這么大國家這么多人口，科普力量還是太小，有點蚍蜉撼樹的感覺。”繆中榮說。

“由于母親的原因，我從心底希望女性不要成為患者”

譚先杰：北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，“協(xié)和學(xué)者”特聘教授，從事婦科良惡性腫瘤診治工作多年，近年來熱心醫(yī)學(xué)科普，目的是讓更多女性關(guān)注健康、避開疾病，著有《子宮情事》《協(xié)和名醫(yī)談婦科腫瘤》等書籍，微博粉絲134萬人。

無論是從醫(yī)還是從事科普，母親都對譚先杰影響至深。12歲時，母親因病去世，譚先杰哭到?jīng)]有力氣。“我要當(dāng)醫(yī)生！”那個時候，他的夢想就是當(dāng)一個什么病都能治好的醫(yī)生。這名從三峽庫區(qū)走出來的土家族“放牛娃”，歷經(jīng)艱辛終于成為北京協(xié)和醫(yī)院的婦科腫瘤醫(yī)生。

母親去世30年后，譚先杰在美國進修期間對母親的病情進行了回顧性分析，最后覺得是子宮內(nèi)膜癌——一種早期可治愈、晚期能致命的婦科腫瘤。

“如果當(dāng)時家人能知道一些醫(yī)學(xué)知識，母親的疾病就有可能被及時發(fā)現(xiàn)和治療，就可能會活下來。”回顧往昔，譚先杰深感遺憾和痛心。正是這段特殊的經(jīng)歷和感悟，促使譚先杰進修回國后開始致力于女性健康科普。

除了給受病痛困擾的女性普及醫(yī)學(xué)知識外，譚先杰更希望女性在沒有得病的時候就關(guān)注健康，他參照古體小說，圍繞子宮撰寫了一套章回體科普故事《子宮情事》。

“我到基層醫(yī)院做教學(xué)巡講時，總有當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生說看過《子宮情事》。我最初以為不過是面子話，不以為意，沒想到對方能將內(nèi)容大段大段地背給我聽。他們說讀了《子宮情事》后，給患者和家屬解釋病情方便多了，書中幾乎都可以找到通俗答案，這讓我倍感欣慰。”譚先杰說，這也是廣義的科普。

“坦白地說，作為臨床一線醫(yī)生，科普工作多少有些‘不務(wù)正業(yè)’，很費時間和精力，然而我愿意！由于母親的原因，我從心底希望女性不要成為患者。每一張床上的女性患者，后面都是一個家庭，說不定身后就藏著像我當(dāng)年那樣的半大孩子。”譚先杰說，也希望從科研申報到考核激勵，都能切實給予科普工作更多支持。

“嘗盡了苦辣酸甜，還是甜最多”

賈大成：北京急救中心資深急救專家，中國醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會顧問。2009年退休后，賈大成更加努力地進行急救科普，在新浪微博擁有290萬粉絲，被媒體和廣大網(wǎng)友譽為“中國急救科普第一人”。

賈大成從事急救科普超過30年。1983年，賈大成調(diào)入北京急救中心（原北京市急救站）工作，每天都會見到各種急癥因等不及救護車而迅速惡化、甚至危及生命，尤其見到猝死的患者和因意外傷害而死亡的患者，其中一些本來完全可能有機會擺脫死神的患者卻永遠離開人世，總讓他心情沉重、萬分感慨。

“想請你們給我們一線工人講講，救護車到來之前，我們能做些什么。”1986年，應(yīng)一家工廠邀請，賈大成開始了急救科普工作。

30多年來，他為全國各地大約5000家單位、近百萬人舉辦過講座和培訓(xùn)，并為紅十字會培訓(xùn)了幾千名急救師資。

“在新浪微博上，多次有網(wǎng)友告訴我，是看了我的微博后救活了家人。”賈大成說，在30多年的急救培訓(xùn)中，有刑警剛跟他學(xué)完急救兩天，執(zhí)行任務(wù)時救活了一個心臟驟停的老太太；有電工用從他那學(xué)會的心肺復(fù)蘇技能救活了觸電的工友；還有媽媽參加完急救訓(xùn)練營，用他教的方法為氣道異物阻塞、臉色紫青的孩子排出異物，避免了危險。

“這些事例，真比我自己救活人還高興，也是鼓舞我始終堅持急救科普的動力之一。”賈大成說，在從事健康科普的30多年里，也遇到過不理解、吃過“閉門羹”，甚至遭受過網(wǎng)上的質(zhì)疑、謾罵，但“嘗盡了酸甜苦辣，還是甜最多”。

“越做科普越覺得有使命感，有意義”

支修益：首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任，宣武醫(yī)院胸外科首席專家，中國控制吸煙協(xié)會副會長兼肺癌防治分會主任委員，中國抗癌協(xié)會科普專委會主任委員，中國癌癥基金會控?zé)熍c肺癌防治工作部部長，多年來致力于控?zé)熜麄骱头伟┓乐慰破展ぷ?，已有?0年肺癌防治科普和控?zé)熃?jīng)歷。

剛被確診的肺癌患者，聽到“癌癥”和“第一殺手”這些字眼難免非常害怕，甚至聽信“謠言”、誤入歧途。大約30年前，還是主治醫(yī)師的支修益就在醫(yī)院給住院肺癌患者進行健康大課堂和公益科普講座。

一段時間后，他發(fā)現(xiàn)受眾仍非常有限，難以覆蓋廣大健康群體，特別是肺癌高危人群，于是開始通過廣播、電視、報紙等多種傳統(tǒng)媒體平臺，宣傳肺癌的預(yù)防、早診和治療新技術(shù)，提升健康科普的可及性和影響力。

“我自上個世紀90年代就開始走上了健康知識普及這條道路，越做科普越覺得有使命感，有意義。”支修益說，作為北京市人大代表和政府特約監(jiān)察員，就有責(zé)任去幫社會揭穿謊言，粉碎謠言，幫公眾提升科學(xué)健康素養(yǎng)，從而更好預(yù)防疾病，實現(xiàn)早診早治。

支修益總結(jié)了肺癌預(yù)防的關(guān)鍵是遠離“三霾五氣”。“三霾”即室外霧霾、室內(nèi)煙霾和內(nèi)心陰霾，“五氣”即指室外大氣污染、包括二手煙和三手煙在內(nèi)的室內(nèi)空氣污染、中國特色的廚房油煙氣、房屋裝修裝飾材料產(chǎn)生的有害氣體以及長時間愛生悶氣導(dǎo)致的“心理污染”。這樣凝練而通俗易懂的語言，讓防癌理念更加深入人心。

作為抗癌科普“大咖”，支修益不僅自己多年堅持科普宣講，還帶動科室年輕醫(yī)生加入防癌科普隊伍。

“光靠個人不夠，還要靠大家的力量。”支修益說，新冠肺炎疫情期間，中國抗癌協(xié)會聯(lián)合中國控?zé)焻f(xié)會、中國醫(yī)師協(xié)會、中國癌癥基金會等團體，積極開展線上科普宣教、網(wǎng)絡(luò)直播和專家訪談，目前直播訪談數(shù)量已超過百場，受眾達5億人次。

同時，支修益還在積極探索讓健康科普“跨界”抵達更多受眾。他說，希望醫(yī)生在做科普時多與文藝界、體育界等社會公眾人物跨界聯(lián)手，比如通過小品、地方戲等公眾喜聞樂見的文藝模式，傳遞控?zé)煼腊┲R。希望健康科普產(chǎn)業(yè)未來能夠更加形成規(guī)模，爭取有更多精品之作。

“無意間發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上充斥著大量偽科學(xué)，實在看不下去了”

張曉東：北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化道腫瘤VIP病區(qū)主任、主任醫(yī)師，研究方向為消化道腫瘤的化學(xué)治療及早癌篩查的早診早治。微博大V“東大夫”，堅持腫瘤相關(guān)健康科普9年，推動早癌篩查和傳遞醫(yī)患和諧正能量，微博粉絲近60萬人。

在“東大夫”微博里，經(jīng)?？梢钥吹綄χ{言和“偽科學(xué)”的批駁。“9年前無意間發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上充斥著大量偽科學(xué)，實在看不下去了，從此在科普道路上一發(fā)不可收拾。”張曉東說，這么多年與很多同行不遺余力地科普，越來越多網(wǎng)友開始了解醫(yī)生和各種疾病，開始樹立正確的“早癌篩查”等觀念，讓她感到科普沒有白費工夫。

張曉東說，如今公眾對健康的了解比幾年前有了很大進步，特別是年輕人更能接受科學(xué)觀念，但健康知識普及在中國可說剛剛起步，仍有很大提升空間，例如杜絕大吃大喝、杜絕吸煙嗜酒、全民健身、重視早癌篩查等。

“有食管癌患者術(shù)后一年多沒有復(fù)發(fā)，卻因為天天喝偏方、不吃飯而營養(yǎng)不良、奄奄一息。”張曉東說，很多人一旦家里有人患癌，基本的吃穿住行都不會了，這也是騙子忽悠最多的地方，其中很多是心理問題，臨床不乏被愚昧無知折騰死的患者。

“一些自媒體和某些電視臺，為了經(jīng)濟利益還在傳播偽科學(xué)誤導(dǎo)百姓，希望從國家層面加大打擊力度，營造良好環(huán)境，靠醫(yī)生個體扭轉(zhuǎn)全社會的不健康觀念很難。”張曉東說。

“全民健康要從娃娃抓起”

高雅軍：北京市海淀區(qū)婦幼保健院乳腺病防治中心主任醫(yī)師，國際認證泌乳顧問，中國婦幼保健協(xié)會乳腺專業(yè)委員會專家委員，從事健康科普工作12年，正在主編科普書《輕松喂母乳》。

高雅軍從事科普的緣起和自身經(jīng)歷密不可分。

“我是一名做了20多年手術(shù)的乳腺外科醫(yī)生。雖然常常被稱作乳腺專家，但在16年前自己的寶寶降生時，卻遭遇了很多喂養(yǎng)的困難。”高雅軍說，由于孩子三個月時就“被沒奶”，不得不用配方奶喂養(yǎng)，現(xiàn)在兒子胃腸道功能紊亂，不能不說和沒有純母乳喂養(yǎng)有一定的關(guān)系。

高雅軍想：“我作為‘醫(yī)生媽媽’，自己母乳喂養(yǎng)都沒成功，怎么指導(dǎo)每天絡(luò)繹不絕來求診的哺乳媽媽們呢？”于是她開始挑燈夜戰(zhàn)，查閱國外母乳喂養(yǎng)領(lǐng)域的資料，發(fā)現(xiàn)眼前一亮、打開了一扇大門，也從此走上了健康科普之路。為解決工作中經(jīng)常遇到的疑難問題，高雅軍自費購買了大量原版外文書籍并考取了國際認證泌乳顧問。

“全民健康要從娃娃抓起。”高雅軍陸續(xù)在網(wǎng)絡(luò)平臺上發(fā)表了幾十篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)、乳腺保健和疾病防治的科普文章，通過科普宣傳和線上線下診療，十幾年來幫助了不計其數(shù)的哺乳媽媽，其中不乏慕名而來的三甲醫(yī)院醫(yī)生護士，因為她們醫(yī)院乳腺科大多以治療乳腺癌為主，母乳喂養(yǎng)都是短板。

“健康中國行動出臺以后，我們從事健康科普越來越便利、越來越受到社會重視，醫(yī)院也專門成立了相關(guān)部門從事健康科普，經(jīng)常讓我們?nèi)ド鐓^(qū)或孕婦學(xué)校宣講。”高雅軍說，目前總體上還缺少真正善于做科普的醫(yī)學(xué)專家，應(yīng)該在青年醫(yī)師中培養(yǎng)一批醫(yī)學(xué)科普高手，還可以考慮將科普宣傳納入基層醫(yī)生考核，增強社區(qū)科普宣傳力度。