一場由武漢蔓延至全國的疫情牽動(dòng)著億萬中國人的心，也注定將改變中國人的生活。

前方，無數(shù)醫(yī)護(hù)人員和干部群眾放棄闔家歡樂的時(shí)光，日夜奮戰(zhàn)在防控一線；后方，有人組織趕制口罩、防護(hù)服等緊缺物資，有人克服困難積極組織復(fù)工復(fù)產(chǎn)，有人宅居在家里利用難得的時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、提升自己……響應(yīng)黨和政府做好疫情防控的號(hào)召，每個(gè)人都努力做好自己分內(nèi)之事，為這場戰(zhàn)“疫”貢獻(xiàn)力量。

人生的意義在于生命的質(zhì)量。當(dāng)下是一個(gè)“船到中流浪更急，人到半山路更陡”的時(shí)代，是一個(gè)不進(jìn)則退的時(shí)代，這要求我們不能以旁觀者自居，而要做實(shí)干家和行動(dòng)者。5年前，植物病理學(xué)家朱有勇來到云南瀾滄扶貧一線，把田間地頭作為實(shí)驗(yàn)室，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)把中藥三七不到10%的成活率提升到70%，打開當(dāng)?shù)孛撠毿戮置?。把論文寫在大地上并不是一件容易的事，每年?00多天待在瀾滄的朱有勇說：“扶貧比寫SCI論文可要難多了。”

坐而論道不如起而行之，我們無法延續(xù)生命的長度，卻可以用實(shí)干壓實(shí)生命的密度。

壓實(shí)生命的密度，關(guān)鍵在于目標(biāo)堅(jiān)定、遠(yuǎn)離浮躁、耐住寂寞，在不斷積累和奮進(jìn)中沉淀自我。常言道：萬石谷，粒粒積累；千丈布，根根織成。20世紀(jì)60年代，屠呦呦開始研究瘧疾治療。她翻閱上千本中醫(yī)典籍，調(diào)查2000多種中草藥制劑，整理出640種可能藥方，得到380種提取物。沒有通風(fēng)系統(tǒng)、缺乏防護(hù)措施，即便如此艱難，她也沒有間斷研究，甚至在自己身上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，最終發(fā)現(xiàn)了瘧疾的新療法，斬獲諾貝爾獎(jiǎng)。從縷縷青絲到滿頭白發(fā)，屠呦呦和瘧原蟲斗爭了一輩子。抱樸守拙方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，她的成功正是源于這份幾十年如一日的專注、心無旁騖的堅(jiān)持。

而今，我們常會(huì)感嘆“時(shí)間都去哪兒了”。不是因?yàn)榻⊥?，而是因?yàn)槿狈Ｗ?，把時(shí)間隨意浪費(fèi)了。刷刷微博、看看朋友圈、聊一聊天，關(guān)注的東西繁多，透支了寶貴的注意力，讓時(shí)間變得廉價(jià)。網(wǎng)絡(luò)上動(dòng)輒出現(xiàn)的“爆款”和“網(wǎng)紅”，讓不少年輕人躍躍欲試，誤以為成功來得很容易。實(shí)際上，每個(gè)成功的背后都經(jīng)歷了長期的艱辛積累，并不是所有人都能成為“李佳琦”和“李子柒”。

臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。改變其實(shí)也很簡單，拿起一本有意義的書、做一件有價(jià)值的身邊小事就可以。越是信息爆炸、越是漫無目的，越要學(xué)會(huì)做減法，摒棄無用的關(guān)注，不讓生活失去焦點(diǎn)。既然無法改變生命的長度，那就在有限的時(shí)間里，最大限度投入智慧和熱情，壓實(shí)生命的密度，讓身體和靈魂都飽滿充盈，成為更好的自己。

 （作者：柳杰，系國家廣電總局機(jī)關(guān)黨委干部）