398億小時！今年上半年，中國人在社交媒體上花費的這些時間，足夠建造109座金字塔。近日，波士頓大學講席教授詹姆斯·卡茨公布的這項數(shù)據(jù)，再度引人深思：手機等技術(shù)產(chǎn)品在引領(lǐng)社會進步之時，是否也在將人類推入泥沼？

不管你承不承認，我們的時間正越來越多地被手機消磨掉。不論是家人團圓還是朋友聚會，不論是上班路上還是工作之余，說話的人越來越少，埋頭“屏幕”的越來越多。最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國人平均每天看手機3小時，僅次于巴西，位居手機沉迷度全球第二。顯然，如今的手機已不僅僅是手中的工具，儼然變成了身體的“器官”。有人說，長這么大，唯一能堅持下來的事，就是每天給手機充電。雖有些戲謔，但的確戳中了現(xiàn)實的痛點。

痛在哪？不僅在于手機占據(jù)了人們的生活，更在于我們終日把目光拴在手機上，丟掉了很多能力，消磨去許多斗志。有人認為，現(xiàn)在的智能手機越來越“聰明”，而手機用戶卻越來越怠于思考。更有研究發(fā)現(xiàn)，如今年輕人的記憶力越來越糟糕，有人甚至患上了類似于腦損傷的數(shù)字癡呆癥?；蛟S，這并不是危言聳聽。不妨自問，那些“建造109座金字塔”的時間，我們都用來做了什么？有沒有給自己的人生成長路添一塊磚，加幾片瓦？

對于科技的負面性，人類一直有諸多反思，贊嘆和恐懼交織在一起，逐漸成為現(xiàn)代人普遍的心理情結(jié)。英劇《黑鏡》一度備受追捧，其反映的人被科技操縱的主題，激發(fā)了很多觀眾的共鳴。其中有一集，講的是社交評分系統(tǒng)主導了人們的生活——獲得高評分受人尊重，而低評分則被人排擠，許多人不得不疲于應(yīng)付“點贊”與“被點贊”，喪失了生活的滋味。這面“黑鏡”似乎也照射著生活。傳統(tǒng)觀念里，技術(shù)是外在于人而存在的，它是工具，應(yīng)當被人駕馭。而如今，人們漸漸意識到，對手機等技術(shù)產(chǎn)品，我們的依賴可能遠比操控多得多。

我們當然不拒絕科技的進步，理性來講，我們也無法逃脫技術(shù)編織起的復雜網(wǎng)絡(luò)，但如何與它相處，考驗著智慧。凱文·凱利在《科技想要什么》中介紹了阿米什人對待科技的方式：他們有選擇、有節(jié)制地運用技術(shù)元素，通過集體的選擇方式，適應(yīng)科技的進化節(jié)奏，最大限度地消除其負面影響。這種方式或很難大范圍推而廣之，但其依然啟示我們——科技帶來的種種負面效應(yīng)，往往是人的局限所致。當下，我們與科技之間的關(guān)系，可以看作是一種博弈，如果你落入對方的棋路并迷失了自我，那么一定會是輸家。