如今的她，即便男友不在身邊，下班后她會(huì)自己去健身房練瑜伽，周末的時(shí)候會(huì)給自己做上一頓美味的飯菜。有些時(shí)候，更是會(huì)一個(gè)人在家里的陽臺上看看書，聽聽音樂，生活過得無比愜意。

其實(shí)如今的年輕人之所以會(huì)在閑暇時(shí)間感到無聊，第一是不適應(yīng)獨(dú)處，第二是待在舒適區(qū)久了，第三是害怕孤獨(dú)。

于是有些人只要有空就是呼朋喚友，無論干什么身邊總是要有人陪。而有的人，只要空閑下來，就不知道該干什么，所以閑暇時(shí)間對他們而言，有時(shí)候甚至是種負(fù)擔(dān)。

正如白巖松先生所說：我們很難指望這些休閑活動(dòng)演變?yōu)閯?chuàng)造力，也很難讓心靈騰飛。因?yàn)槲覀兗炔涣?xí)慣與自己對話，也不習(xí)慣仰望星空。我們想閑卻又怕閑也不會(huì)閑。

一個(gè)人如何對待他的閑暇時(shí)間，就是如何對待自己的生活。林語堂曾說，要真正了解一個(gè)人，只要看他怎樣利用余暇時(shí)光就可以了。

記得有人曾經(jīng)做過一個(gè)分析，一個(gè)人的一生如果按72歲計(jì)算，其一生中睡覺占了20年，吃飯6年，生病2年，文體活動(dòng)8年，工作14年，而閑暇時(shí)間有22年。

在閑暇時(shí)間里，一個(gè)總是無事可做，浪費(fèi)光陰，總是以消磨時(shí)間為目的去從事一些娛樂活動(dòng)的人，在平常生活里幾乎也是一個(gè)被動(dòng)者，生活態(tài)度消極，抱在一種只是想虛度光陰的態(tài)度。

而有的人會(huì)在空暇時(shí)間將自己的生活打理的緊緊有條。他們會(huì)利用這段寶貴的時(shí)間，努力提升自己，去讀書，旅行，看世界。生活對他們而言每一天都是美好的，快樂的，而且他們總是能找到生活的意義，這樣的生活態(tài)度更積極。

叔本華曾說，閑暇是生命存在的花兒，更確切地說，是存在的果實(shí)。只有閑暇可以讓一個(gè)人完全擁有屬于自己的時(shí)光。