過(guò)去的一個(gè)月，我經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)半個(gè)多月的低潮期。

具體的表現(xiàn)就是，早上起不來(lái)床，上班路上總是行色匆匆，緊張無(wú)比；

好不容易趕到公司，卻覺(jué)得困倦乏力，無(wú)法集中精神，工作效率低下；

于是不得不留下來(lái)加班，好不容易回到家，卻什么都不想做，臟衣服不想洗，洗好的衣服不想收拾，只是機(jī)械地躺在床上漫無(wú)目的地刷手機(jī)。

結(jié)果導(dǎo)致晚睡，又導(dǎo)致第二天起不來(lái)，這樣的惡性循環(huán)，搞得自己心力交瘁。

我意識(shí)到這樣的狀態(tài)不對(duì)，開始反思到底是從哪里開始出問(wèn)題的。一個(gè)月前，我的狀態(tài)很好，那時(shí)候開始決定挑戰(zhàn)自己，每周必須寫三篇文章，每周必須去健身房至少三次，周末不加班，盡量外出游玩。

長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的時(shí)間，我的靈感源源不絕，都很好很高效地完成了，就算有時(shí)候明明很累，我還是鼓勵(lì)自己去健身房鍛煉，雖然回家的時(shí)間很晚，但還是堅(jiān)持早睡。

但久而久之，我感到非常疲憊，整個(gè)心好像被掏空了一樣，感覺(jué)到枯竭，我感覺(jué)自己像一個(gè)機(jī)器人，像一個(gè)陀螺一樣，不停地旋轉(zhuǎn)，沒(méi)有停歇，好累。

每天坐在辦公室里，看到窗外燦爛的陽(yáng)光，照射在綠油油的草地上，孩子們?cè)谧分鹬?，我的心無(wú)比神往。

于是那天，我不想再加班，六點(diǎn)一下班就離開了辦公室，出了辦公室大樓，天色居然還是亮的，驚覺(jué)自己已經(jīng)好久沒(méi)有在天黑之前下過(guò)班了。