用好心情為夢想護航

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用好心情為夢想護航

心情的好壞很重要,它不單決定一個人的情緒,而且還影響著一個人的生活狀態(tài),影響一個人的幸福指數(shù),影響著對美好夢想的追求和實現(xiàn)。好的心情能讓你青春煥發(fā),容光滿面,熱情洋溢,神采飛揚,信心百倍;而糟糕的心情會使你垂頭喪氣,面色黯淡,情緒起落,無精打采,失去了生活的許多興味,甚至于會懷疑生命的意義。因此,一個人為了幸福,為了夢想,為了愉悅,為了神清氣爽,充滿活力,則應(yīng)盡量保持好心情,用微笑去面對紛繁復(fù)雜的生活,用輕松去化解遇到的疙疙瘩瘩,用好心情為夢想護航。

用好心情為夢想護航,好的心情從哪里來呢?我們都時常問別人,也問自己,試圖找到一個始終讓自己保持好心情的良好路徑。但是,一般的人總覺得好的心情取決于外界,即外在的事物和人對其的影響。我們常常會聽說有人這樣抱怨:都是因為什么、什么事情或者由于什么、什么人影響了我心情!

誠然,這句話是頗有些道理的。因為我們處在大千世界,免不掉要受這樣或那樣的干擾,遭遇這樣或那樣的誘惑,碰到這樣或那樣的影響,因為我們始終在與身邊的人與事在打交道,進行著各種信息與利益的交換。既然是信息和利益的交換,那么,則肯定有的信息和利益有利于我們,于是我們就心緒放松,心情高興;而當(dāng)遇到不利于我們的信息和利益,甚至對自己的影響很壞很糟的時候,則我們的心情也不免要滑到谷底而一落千丈了。于是,不好的心情就悄然地降臨到我們的頭上,主宰了我們的情緒,讓我們一時間心灰意懶,滿眼灰色,連明媚的陽光都會覺得黯淡,連最美味的食物也會感到味如嚼蠟,連最美麗的鮮花也會認(rèn)為面目可憎了。在這樣的心情下,你還會覺得幸福么?在這樣的心情里,你還會覺得生活有意思么?在這樣的心情中,你還會覺得人生有意義么?心情不好所帶來負(fù)面效果與效應(yīng)太多,我們每個人都有這方面的體驗。

既然不好的心情讓我們感到生活無樂趣無情趣,那么,我們都應(yīng)該盡量保持好心情。在日常生活中,我們許多人都把心情的好壞歸咎于外界,似乎都忽視了對自己內(nèi)心世界的審視。正如于丹老師所說,我們的眼睛看外界太多,而看自己的內(nèi)心世界太少。我們多了批評家,都任意對別人對外界發(fā)號施令,評頭論足,卻往往不愿意在自己的內(nèi)心樹起一面鏡子,好好地端詳與審視一下自己的內(nèi)心。   

辯證唯物主義告訴我們,外因是變化的條件,內(nèi)因是變化的根據(jù)。同理,我們的心情的好壞,與外界條件有關(guān),但最主要的是取決于我們的內(nèi)心。沒有一顆清明,淡定,從容的心,便一直會抱怨,牢騷,即便暫時得到一些精神的愉悅,獲得好的心情,但卻不能保持長久,那好心情如白駒過隙,很快就溜了過去,留給你的依然是無窮無盡的不好心情。因此,為了獲得好心情我們一定要注意審定自己的心靈,看自己是否始終保持一顆平常心,保持一顆陽光的心。若如此,則會視富貴如浮云,視金錢如糞土,在不利的局面中找出有利于自己的方面來,鼓勵自己努力向上,激發(fā)活力。

常言說得好,人生不如意事八、九,那么,我們則要常想如意的一、二,在那如意的一、二中獲得我們的好心情。因為人生不如意事常八、九是生活的常態(tài),是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的,許多事是靠我們的能力是左右不了的,在我們的職責(zé)和能力范圍內(nèi)做好我們應(yīng)該做到的事,解決好我們遇到的困難和問題,有了這樣的清醒的認(rèn)識和理智是思維,我們就能夠做到寵辱不驚,處驚不變,淡定從容,不會被一時的紛擾所迷惑,所鼓惑,過誘惑,時刻保持好心情。   

萬一我們自己一時心情不好,那么我們可以盡快找一些放松與發(fā)泄的方式,譬如登登山,看看海,觀觀云,賞賞花兒,聽聽音樂,喝喝咖啡,談?wù)勌?,讀讀文章,或者干脆給自己放半天假,自己去找自己最愿意做的事情做一做,盡快把煩惱與憂傷拋開,華麗轉(zhuǎn)身投入火熱的生活。

這樣看來,是否有一個好心情,主要取決于我們自己,而一味的抱怨其他根本無助于改變自己的心情。因此,我們要不斷地總結(jié)生活的經(jīng)驗,注重加強道德和人品修養(yǎng),主動學(xué)習(xí)和獲得人生智慧,千方百計獲得保持好心情的方式方法,使自己始終以好的心情面對變化的世界,用好心情為夢想護航,為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢腳踏實地努力奮斗。

責(zé)任編輯:周艷校對:總編室最后修改:
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