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讓健康從“心”開始

報告人:張海澄 北京大學人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師
簡 介:報告人認為,健康掌握在自己手中,心血管疾病重在預防??刂企w重、良好的生活方式、合理的飲食習慣、多做適合自己的運動都是保證心血管健康的重要因素。此外,我們還要有激勵自己向上的精神狀態(tài),做到“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒”,把自己的健康放在第一位。
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發(fā)布時間:2020-10-26 14:38
  • 據(jù)統(tǒng)計,我國心血管病的發(fā)病率和死亡率自1990年以來逐年增高,并且農(nóng)村地區(qū)的情況逐漸比城市地區(qū)嚴重。報告人認為原因有以下三點:第一,人們對健康的重視程度不夠;第二,健康教育程度不夠;第三,搶救設(shè)施、醫(yī)療人員等醫(yī)療條件不夠。[文稿]

  • 本段報告,北京大學人民醫(yī)院心血管內(nèi)科張海澄主任醫(yī)師從自身臨床經(jīng)驗出發(fā),分別從血壓、血脂、心臟三個方面為我們科普了常見心血管疾病的誘因、危害和錯誤認識,并對可防可控的因素進行了講解。[文稿]

  • 報告人認為,健康掌握在自己手中,心血管疾病重在預防??刂企w重、良好的生活方式、合理的飲食習慣、多做適合自己的運動都是保證心血管健康的重要因素。此外,我們還要有激勵自己向上的精神狀態(tài),做到“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒”,把自己的健康放在第一位。[文稿]

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