據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)心血管病的發(fā)病率和死亡率自1990年以來(lái)逐年增高，并且農(nóng)村地區(qū)的情況逐漸比城市地區(qū)嚴(yán)重。報(bào)告人認(rèn)為原因有以下三點(diǎn)：第一，人們對(duì)健康的重視程度不夠；第二，健康教育程度不夠；第三，搶救設(shè)施、醫(yī)療人員等醫(yī)療條件不夠。[文稿]

本段報(bào)告，北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科張海澄主任醫(yī)師從自身臨床經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，分別從血壓、血脂、心臟三個(gè)方面為我們科普了常見心血管疾病的誘因、危害和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并對(duì)可防可控的因素進(jìn)行了講解。[文稿]

報(bào)告人認(rèn)為，健康掌握在自己手中，心血管疾病重在預(yù)防。控制體重、良好的生活方式、合理的飲食習(xí)慣、多做適合自己的運(yùn)動(dòng)都是保證心血管健康的重要因素。此外，我們還要有激勵(lì)自己向上的精神狀態(tài)，做到“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒”，把自己的健康放在第一位。[文稿]