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如何預(yù)防心血管疾病

報(bào)告人:張海澄 北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師

導(dǎo)讀:

報(bào)告人認(rèn)為,健康掌握在自己手中,心血管疾病重在預(yù)防??刂企w重、良好的生活方式、合理的飲食習(xí)慣、多做適合自己的運(yùn)動(dòng)都是保證心血管健康的重要因素。此外,我們還要有激勵(lì)自己向上的精神狀態(tài),做到“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒”,把自己的健康放在第一位。[文稿]

2020-10-26 14:24:00 來源: 宣講家網(wǎng) 我要評論(0)
校對:張一博責(zé)任編輯:馬中豪
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