大家好！

同學(xué)們，你想讓自己的身體健康嗎？你害怕疾病嗎？答案是毋庸置疑的，每一個人都想讓自己的身體保持健康。

新的學(xué)期已經(jīng)開始，現(xiàn)在正處于冬春季節(jié)交替時期，溫差變化大，是傳染病的高發(fā)時期。傳染病有很多種，有流行性感冒、腹瀉、麻疹、流行性肋腺炎、猩紅熱、水痘、流腦等，它們可以通過唾液傳播，學(xué)校人員交叉感染機會增加，非常容易發(fā)生傳染病疫情，并且傳播速度快，影響群面廣。但我們只要做好預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早診斷，早治療，就不會讓病毒有可乘之機，對此我提出了一些建議來預(yù)防疾病。

首先，是自我方面，我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自我防病能力，做到飯前洗手，俗話說病從口入，我們要時刻保持雙手清潔，避免細菌由手進入口腔；我們還要加強體育鍛煉，強身健體，提高身體的免疫力；還有就是要勤喝水，雖然喝水是個傳統(tǒng)的土方法，但它能清理我們身體里的廢物，可以預(yù)防疾病的感染。

其次，是集體方面，我們在學(xué)校要對教室進行通風和消毒，開窗通風可以促使空氣流通，避免空氣污染，消毒則可以有效抑制病菌的滋生，減少外界感染的機會。之后就是規(guī)范消毒液的使用，如果不規(guī)范使用，消毒液會傷害我們的身體，可造成許多其它的疾病，所以規(guī)范使用消毒液也很重要，另外，如果有學(xué)生患傳染病時，在家恢復(fù)身體，不要帶病上課。如果只是輕微患上傳染病，也需戴上口罩，避免交叉感染。

預(yù)防疾病要從小事做起，從點點滴滴做起。希望我的建議能對大家有所幫助。

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