最近收到了很多讀者朋友發(fā)來的郵件，有抱怨工作壓力大的，還有因為不會生活而苦惱的。女人真正應(yīng)該過的生活是什么樣的，這是困擾很多女性朋友的問題。

有個姑娘說，你們看，我每天素食、敷面膜、做護(hù)理，只要是出門都會把自己打扮得美美的，我就這樣生活著，是不是愛自己、正能量的表現(xiàn)？

可是，親愛的姑娘，我們的生活里并不只有這些。把精力投入到外在美固然可以錦上添花，但我們的最佳選擇是內(nèi)外兼修；在整個世界都喧囂的時候，我們還可以選擇安靜，選擇獨處，選擇把一個人生活時的日子都點亮。

真正能安安靜靜過自己生活的女人，一定也能禁得起人生里的大風(fēng)大浪，因為她們的心是安定的。

佛門常說“定能生慧”，有了安定智慧的心，還有什么是無法面對的呢？再看我們身邊那些看起來極其“兇悍”、咋咋呼呼的姑娘，雖然她們表現(xiàn)得很“勇敢”，但真的要直面一些事情，很可能就會手足無措。

作為一個姑娘，我們的心，都應(yīng)該是深沉而有力量的，而這種力量卻不會憑空降臨在我們的身上。漂亮的，不一定是美的；而真正的美，會成為點燃自己生命和他人生命的火把。

朋友央金在求學(xué)時有一位師姐，年齡三十不到，卻明顯有了更年期女人的心急和焦慮。不管有事沒事，眉頭總是皺得如山川，對這個紛雜的世界抱有深深的憂心。

在學(xué)校的時候，她就已經(jīng)過分地“惜時如金”：凡是不能帶來實際好處的事情，就都不必再做了。如果有誰膽敢花費了三分鐘的時間來和她談話，那么她必然會用強烈的不耐煩的表情消磨對方聊天的興致，——即便是在她很空閑的時候，即便對方真的只是因為把她當(dāng)作朋友，想和她好好地聊個天。

甚至在諸如外出郊游、觀看電影、去博物館看展覽、到美術(shù)館參加活動等“看不到實際好處的事情”中也一概沒有她的身影。

那時，大家一直單純地認(rèn)為，該學(xué)習(xí)、該工作時，那就有個學(xué)習(xí)工作的狀態(tài)；該出去散心玩耍時，就不必把無關(guān)的問題掛在心上。就像那則禪宗公案里說的“該吃飯時吃飯，該休息時休息，何須百千掛慮，不必萬般思索”。

可師姐的生存理論就是“世界這么亂，悠閑給誰看？！”學(xué)習(xí)和工作這才是生活中最重要的事情，這兩件都做不好，加之現(xiàn)今人才優(yōu)勝劣汰的速度這么快，怎么還有時間去玩兒呢？怎么還有時間慢慢悠悠地過日子呢？

漸漸地，她的眉頭越擰越緊，臉上的皺紋也越來越深。央金住在師姐隔壁，她每天早晨醒來基本是洗漱之后焚香安坐，先穩(wěn)定一下情緒，或者練習(xí)瑜伽，或者約上室友一起去跑步。

在央金看來，只要沒有耽誤學(xué)習(xí)和工作，那就是慢一些地安排一天的生活也無妨。事實上，盡管她經(jīng)常保持著慢悠悠的節(jié)奏，學(xué)習(xí)和工作卻一樣也沒有落下。

可師姐卻在某一天晚上敲開央金房間的門，對央金苦口婆心地勸道：“就算你天天跑步、跳繩、做瑜伽，到了三十歲也還是會老，再到了一把年紀(jì)之后，胖啊瘦啊也就那樣兒了。再到了更老的時候，用不用面膜，做不做保養(yǎng)，也都沒有什么必要了。而至于學(xué)習(xí)工作這種事兒，女人到了一定的年歲就不必去考慮了。”