如果你什么都想知道，什么都好奇要點開看一下，那么結(jié)果往往只能是什么也不記得、什么也沒留下

“手機一會兒推送一條消息，總是忍不住去點開，怎么讓人專心工作！”“想安靜地看一會書，總是被人微信騷擾，真是煩人！”“真的好想靜靜！”與身邊的年輕人接觸，常常聽到有人這樣抱怨。

的確，如今的世界確實有些喧囂嘈雜。各種信息一股腦兒地向你眼前涌來，各種言論爭先恐后地想要占領(lǐng)你的腦袋。在干擾與誘惑面前，用一段相對完整的時間專注地去做一件事似乎都變得難上加難。在這種環(huán)境下成長起來的年輕人，難免被紛繁復(fù)雜的外部世界所“綁架”：新聞資訊要看、熱門頭條要刷、八卦娛樂要追、朋友狀態(tài)要贊……形象地說就是，手機一開一關(guān)，一天就過去了。

靜不下心、集中不了注意力，怪誰？是該怪這世界變化太快、科技發(fā)展太迅速，還是怪周圍的人太吵鬧、環(huán)境太嘈雜？外界的影響誠然不能否認，但歸根結(jié)底還是要從自身找原因。有這樣一則故事：兩個僧人看見“風(fēng)吹幡動”，于是開始爭論到底是什么在動，一個僧人說是“風(fēng)動”，一個僧人說是“幡動”。六祖禪師慧能聽后說道：“非風(fēng)動，非幡動，仁者心動。”如此解釋雖有些唯心，但也大抵揭示出躁動的本源。

在紛紛擾擾之中，真想“靜靜”，關(guān)鍵在于增強自身的定力。什么是定力？鄭板橋的《竹石》有言：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)。”只要持心正、定力足，就能不隨物流、不為境轉(zhuǎn)，即使耳邊亂紛紛，也自能巋然不動。圍棋傳奇李昌鎬被人稱為“石佛”，就是因為他在與人對弈之時，總能從容鎮(zhèn)靜，臨危不亂，有著超乎常人的定力。所以，雖然李昌鎬的棋風(fēng)并不剽悍，也不出奇，但往往能獲得最終的勝利。

要想有定力，胸中必要有志向?！洞髮W(xué)》有言：“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”如果心中缺少大志向，那剩下的就只能是小情緒，外面的點點滴滴、風(fēng)吹草動都會成為你的干擾源。比如，有一些大學(xué)生習(xí)慣性翹課、常態(tài)性掛科，整天窩在宿舍里打游戲，問他為什么這樣，他沒覺得是自己沒目標、沒意愿、沒動力，反倒是怪宿舍沒氛圍、室友把自己帶壞了。抱有這種想法的年輕人，不妨多學(xué)學(xué)毛澤東。年輕時的毛澤東，為了培養(yǎng)隨時隨地都能專心讀書的能力，特地到車水馬龍、人來人往的城門口“鬧市讀書”，時而朗讀、時而默念、旁若無人。

當(dāng)然，保持定力不等于“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。年輕人關(guān)心家事國事天下事，自然很有必要，但今天我們格外強調(diào)靜下心來，主要是因為接收的信息太多且魚龍混雜。如果你什么都想知道，什么都好奇要點開看一下，那么結(jié)果往往只能是什么也不記得、什么也沒留下。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己進入了手機“每隔三秒就有一條新的未讀消息”的狀態(tài)時，不妨適當(dāng)開啟一下“屏蔽功能”：把自己暫時與外界隔離開來，讓內(nèi)心靜下來，想想自己的目標，調(diào)整好狀態(tài)再出發(fā)。

“非寧靜無以致遠”，世界愈是熙熙攘攘，心靜才愈能彰顯力量。所以，別再焦躁著怒吼“我想靜靜”，多向自己的內(nèi)心尋求定力，才能真正地強大起來。