2、按時休息,保持心情舒暢
開學(xué)第一天,精神狀態(tài)很重要。如果第一天上課就遲到或者打瞌睡,無論對老師的印象還是孩子自己的心理,都有很不好的影響。
所以在開學(xué)前天晚上,清點好必備物品后,就該早休息了,保持充足睡眠。晚飯多吃些清淡爽口的湯和蔬菜,別吃太飽,能降低消化道負(fù)擔(dān),有利于提高睡眠質(zhì)量。
如果孩子對開學(xué)有焦慮情緒,家長也要及時幫孩子疏解,要不然會影響晚上休息,第二天精神狀態(tài)不好。
睡前洗個澡、泡泡腳,喝杯溫?zé)岬呐D?,都能在生理上起到安眠?zhèn)靜的作用;陪孩子聊一聊關(guān)于學(xué)校的趣事,比如家長小時候開學(xué)是怎么樣的、同學(xué)間發(fā)生的好玩的事,都有助于在心理上緩解孩子的焦慮情緒,降低孩子對開學(xué)的畏懼和抵觸。
3、以身作則,給孩子示范基本的禮節(jié)和修養(yǎng)
成績影響孩子一時,但禮節(jié)和修養(yǎng)卻影響孩子一世。雖然孩子現(xiàn)在大部分時間都是花在學(xué)習(xí)上的,但這并不意味著成績就是最重要的事情,畢竟沒人希望自己的孩子成為一個只會學(xué)習(xí),而其他方面一無是處的人。就像之前一位老教師說的那樣:“沒有道德作支撐,一個孩子能走多遠(yuǎn)呢?”
最好的禮節(jié)、修養(yǎng)教育,不是口頭的囑咐和訓(xùn)斥,而是父母的親身示范!對于孩子來說,父母日常生活中的一言一行,比冠冕堂皇的言辭更有說服力!
所以從孩子開學(xué)第一天開始,父母們一定要下決心做個好榜樣:遇見熟人、長輩,熱情地去打招呼;坐車時遇到老弱病殘孕婦,主動起身讓座,而不是裝睡或者側(cè)過臉去躲避;下班回家,多看點書籍、報刊,而不是窩在沙發(fā)上玩手機、打游戲;煙頭不要隨便亂扔;車不要在路邊亂停……
我們現(xiàn)在對生活的態(tài)度、待人處世的細(xì)節(jié),就是孩子未來的樣子!
已有0人發(fā)表了評論