“恐歸族”如何能過(guò)個(gè)歡樂(lè)年

過(guò)年回家，是每一個(gè)中國(guó)人的特殊情結(jié)，現(xiàn)如今越來(lái)越多的“春節(jié)恐歸族”選擇一個(gè)人呆在外邊過(guò)年，確實(shí)是各有各的難言之隱。

今年32歲的韓先生大學(xué)畢業(yè)后在一家國(guó)企工作7年了，也一直是父母心中的驕傲，可是自從新年開始，每次回家，父母露出的只言片語(yǔ)都讓他明白，原來(lái)父母在盼著他帶個(gè)女朋友回家讓他們看看。“更尷尬的是，比我年齡小的表兄弟姊妹都有了對(duì)象，有些已經(jīng)結(jié)婚生娃了，所以父母期盼的愿望更加強(qiáng)烈。”韓先生說(shuō)，談對(duì)象這種事著急不來(lái)，有時(shí)候可能是緣分不到，可是每年回家，父母卻是一次比一次急，想到這次過(guò)年回去又得面對(duì)他們遺憾的目光，就不想回家了。

采訪中，大多數(shù)人表示大齡剩男剩女都會(huì)面臨這樣的狀況，害怕被逼問(wèn)害怕被逼婚害怕被過(guò)分關(guān)心，還不如一個(gè)人在異鄉(xiāng)過(guò)得清靜又自在。

而根據(jù)有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，“恐歸族”更輕易侵襲女性，而其中70%的人是因?yàn)閷?duì)自己的生活狀態(tài)不滿，感嘆光陰虛度而有強(qiáng)烈的挫敗感。

去年剛剛參加工作的林先生說(shuō)，老家光侄子、侄女就有十來(lái)個(gè)，每人起碼得給100元的壓歲錢吧，還有那么多的長(zhǎng)輩，去拜年也得買禮物，還要給父母準(zhǔn)備禮物，這樣七七八八算下來(lái)，光在人情方面自己就得準(zhǔn)備5000的開支?？墒亲约簠⒓庸ぷ鞑乓荒陼r(shí)間，平日的工資差不多只夠日常開銷，這么一筆支出還真有些受不了。

分析：多數(shù)年輕人有“恐歸”心理

其實(shí)，“恐歸族”們并不是不想回家，也許是因?yàn)樯?、工作圈改變了他們的思想，家，成為他們肩上沉重的?fù)擔(dān)。

有民俗學(xué)家表示，中國(guó)人有兩個(gè)傳統(tǒng)，一是“來(lái)而不往非禮也”，另一個(gè)是“欠債不過(guò)年”。這兩句話是說(shuō)，別人給過(guò)我們什么恩惠，我們不但要還給人家，而且還要在年前還給人家。于是，我們往往一到過(guò)年前就開始回憶曾經(jīng)因?yàn)槭裁词虑愤^(guò)誰(shuí)的人情、領(lǐng)過(guò)誰(shuí)家的恩惠，假如沒(méi)有還一定要趁著過(guò)年“表示一下”?？紤]怎么還以及還的程序（往往是約人吃飯、給人送禮等等）都會(huì)勞神又“傷財(cái)”，這樣就增加了我們生理、心理以及經(jīng)濟(jì)三方面的壓力，于是感到恐慌。

心理學(xué)教授賀佩蓉指出，“恐歸族”面臨的問(wèn)題實(shí)際上在青年人當(dāng)中很普遍，絕大多數(shù)年輕人都或多或少地存在“恐歸”的心理，其實(shí)主要是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力造就的“經(jīng)濟(jì)恐歸族”，以及溝通方式的差異造就的“情感恐歸族”。這些現(xiàn)象在反映一些社會(huì)問(wèn)題的同時(shí)，也是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下社會(huì)多元化的具體表現(xiàn)。年輕人不應(yīng)把回家當(dāng)做一種甜蜜的負(fù)擔(dān)，常回家看看并不一定要在春節(jié)，平時(shí)也可以通過(guò)各種方式表達(dá)對(duì)父母的愛(ài)。

支招：只需抱著平常心敘親情

社會(huì)學(xué)家表示，春節(jié)回家過(guò)年本是一家團(tuán)聚的儀式，只要看淡禮尚往來(lái)，回家就是一件輕松而溫馨的事情。如果子女為迎合父母的期盼而雇戀人敷衍老人，就違背了真誠(chéng)的情感，變成了應(yīng)付?；丶疫^(guò)年只是我國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，與現(xiàn)在做什么無(wú)關(guān)，與有多少錢無(wú)關(guān)，與是否單身無(wú)關(guān)，只需抱著平常赤子心敘親情即可。

“其實(shí)，多與父母溝通，只有用更多耐心去陪伴父母，才有可能真正讓父母變得心寬嘴暖。”賀佩蓉說(shuō)，“恐歸”現(xiàn)象是現(xiàn)代生活方式與傳統(tǒng)習(xí)俗的摩擦所造成的矛盾，也是城市化進(jìn)程的必然產(chǎn)物。其實(shí)，春節(jié)重在團(tuán)聚，不要把比拼財(cái)力變成春節(jié)的保留節(jié)目，固然中國(guó)人好面子，但也唯有能打破面子的限制，你才有可能過(guò)得更踏實(shí)更樂(lè)足。

心理學(xué)家同時(shí)還指出，過(guò)年壓力大，其實(shí)很多時(shí)候是我們自己給自己造成的。對(duì)于那些關(guān)心自己的人，要抱著理解的態(tài)度和善意的回應(yīng)，與父母要多溝通自己的近況、感情生活，讓他們理解自己的想法，而不是一味地逃避。對(duì)于朋友的熱情邀請(qǐng)，要根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮，是否參加完全取決于自己個(gè)人的選擇，不喜歡還參加還委屈了自己呢。此外，要量力而行，放下面子、攀比，不要一切向“錢”看，如此便能過(guò)一個(gè)無(wú)壓力的團(tuán)圓年。