人生有酸甜苦辣、有高潮低谷、有平坦坎坷，不管你享受過什么幸福、經(jīng)歷過什么苦難，都應(yīng)該保持健康向上的心態(tài)，努力做到“四個(gè)好”來修煉身體、滌蕩心靈、強(qiáng)化本性，最終實(shí)現(xiàn)幸福夢(mèng)、中國夢(mèng)。

首先，工作要干好。我們無論身居何職，從事何業(yè)，都是在為黨工作為人民服務(wù)，所以我們不管做什么，心態(tài)一定要好，要把工作當(dāng)成事業(yè)，而不僅僅是職業(yè)。工作中不論遇到什么挫折和困難，都應(yīng)該學(xué)會(huì)沉著應(yīng)對(duì)。周恩來廢寢忘食、日理萬機(jī)、忘我工作的精神流芳百世；鄧小平深陷逆境、不屈不撓、沉著堅(jiān)韌的品質(zhì)催人奮進(jìn)。干好工作天經(jīng)地義，我們沒有理由、沒有借口對(duì)自己手中的工作說“不”，至少我們要對(duì)得起領(lǐng)著的那份工資，對(duì)得起我們服務(wù)的對(duì)象。

其次，生活要過好?？鞓饭ぷ?，幸福生活，每個(gè)人都渴望幸福的生活，幸福的生活需要通過勤奮的工作實(shí)現(xiàn)，天上不可能掉餡餅的道理大家都懂，正如一首歌里唱到的那樣“等待著別人給幸福的人，往往過得都不怎么幸福”。健康的人生需要無私的親情、忠貞的愛情、純真的友情。我們要把工作當(dāng)成生活享受，把生活當(dāng)成工作來經(jīng)營(yíng)，使建立在工作之上的生活更加穩(wěn)固，使建立在生活之上的工作更加快樂。

第三，朋友要處好。人生就是一段段的經(jīng)歷，而人生的意義需要你所經(jīng)歷的人和事去充實(shí)。在漫長(zhǎng)的歲月里，事過境遷，友情時(shí)刻都經(jīng)受著時(shí)間的培養(yǎng)和檢驗(yàn)。君子之交淡如水，真正的朋友是在你需要的時(shí)候，他能第一時(shí)間出現(xiàn)在你的面前，能分享你得快樂，分擔(dān)你的痛苦，無論你成功與失敗，他都能自始至終不離不棄。現(xiàn)實(shí)生活中，我們要注意，維持友誼是要講方法的，最起碼要做到：請(qǐng)朋友幫忙時(shí)不能強(qiáng)人所難，迎合朋友時(shí)也不能扭曲自己，總之，我們要求同存異處好朋友，這樣的友情才能輕松自然和天長(zhǎng)地久。

第四，身體要養(yǎng)好。毛主席說“身體是革命的本錢”，周總理說“為祖國健康地工作五十年”。健康的身體是我們無論工作還是生活都必不可少的第一道保障，有健康才有希望，有希望才有一切。如果失去了健康，就算得到了全世界的財(cái)富也無福消受。有一些人整天花天酒地，沉浸在酒肉當(dāng)中，最后吃壞了身體，喝壞了器官。生病住院，自己疼痛、家人受累、工作耽誤。所以我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃素少吃葷，不暴飲暴食，經(jīng)常鍛煉身體，為工作、為生活、為朋友、為家人養(yǎng)好自己的身體。

我相信，只要我們做到以上這“四個(gè)好”，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)人生的幸福夢(mèng)，也一定能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)貢獻(xiàn)力量。