近期時有學(xué)生厭學(xué)或輕生的新聞報道，引起社會的關(guān)注。而在這些個例的背后，往往能發(fā)現(xiàn)一些共性，那就是孩子與原生家庭的關(guān)系相對緊張，或是有一個“嚴(yán)苛”的教育環(huán)境。

今天，我們要探討的是當(dāng)體罰早已被視為不良教育方式被摒棄后，大家有沒有注意到情感（精神）虐待的存在？事實上，稱得上虐待的方式并不是只有體罰，情感虐待也是部分成年人正在實施或不自知的一種錯誤教育。

1 過分關(guān)心與漠不關(guān)心都是情感的磨難

情感虐待是指在人際互動中產(chǎn)生的心理或者情感上的傷害，通常發(fā)生在親密關(guān)系中，如夫妻、情侶、親子關(guān)系等。每一個孩子的成長都離不開父母的陪伴，所以親子關(guān)系是一種特殊的親密關(guān)系，父母是關(guān)系的主導(dǎo)者，不能終止或替代，而親子關(guān)系的好壞對孩子的人生會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

從親密程度的角度，我們可以把親子關(guān)系比作一條拋物線，大部分親子關(guān)系是處于正常范圍內(nèi)的，對孩子能夠起到促進(jìn)作用，拋物線兩端代表不良的親子關(guān)系，存在情感虐待的風(fēng)險。不良親子關(guān)系可分成兩類：一類是親子關(guān)系過于緊密或者控制，另一類是親子關(guān)系過于疏遠(yuǎn)或忽視。

在親子關(guān)系過于緊密和控制的情形中，父母能夠給予孩子關(guān)注，但往往是高關(guān)注或者高期待。當(dāng)孩子不能達(dá)到父母的要求或者預(yù)想時，父母所表現(xiàn)出來的不恰當(dāng)情感及行為，常表現(xiàn)為過度控制、貶低、辱罵、批評、責(zé)備、嘲諷、羞辱等。

在親子關(guān)系過于疏遠(yuǎn)或忽視的情形中，父母很少關(guān)注孩子，表現(xiàn)為忽視、冷漠、疏遠(yuǎn)等，于是孩子總想努力引起父母的關(guān)注卻得不到有效回應(yīng)。

所以，過分關(guān)心與漠不關(guān)心都可能造就不良的親子關(guān)系，對孩子的情感世界給予重?fù)?，進(jìn)而發(fā)生情感虐待的事實。

在親子互動中，父母難免會有不良情緒及不恰當(dāng)?shù)男袨?，這算得上是“情感虐待”嗎？父母的情緒有時難免會受到生活、工作等外來因素的影響，當(dāng)一些負(fù)性情緒沒有得到很好控制的情況下，又要去面對或處理孩子的事情，難免會將部分負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。但這種情況與情感虐待并沒有必然聯(lián)系，如果能及時彌補(bǔ)，調(diào)整好自己的情緒，還能讓孩子了解到情感反應(yīng)的過程以及父母的自我調(diào)整和反思，反而會是一堂關(guān)于情緒釋放與控制的示范課。但是，如果父母頻繁出現(xiàn)這樣的情況，不能自控和調(diào)整，且給孩子帶來情感或心理的創(chuàng)傷感時，就要警惕情感虐待的存在了。

2 情感虐待會給孩子帶來3種影響

虐待孩子有不同的表現(xiàn)形式，主要包括身體虐待和情感虐待。大家對于前者很好區(qū)分和避免，但對后者就知之不多了。其實，很多家長出現(xiàn)“情感虐待”都是無意識的，被提醒時才恍然大悟。有的家長恨鐵不成鋼，每天用傷人話語表達(dá)他們的愛，幻想有一天孩子就“開竅”了，最終導(dǎo)致孩子自尊心受到傷害，容易自責(zé)、自卑；有的家長希望孩子所有的一切都在自己的預(yù)設(shè)或者掌握之中，一旦發(fā)現(xiàn)偏差就會及時矯正，導(dǎo)致孩子只能在家長的規(guī)劃下做事，削弱了主體性和主動性，使其找不到成就感和價值感；有的家長則是“不作為”的放養(yǎng)，對孩子的好與不好都置若罔聞。

那么，什么原因造就了這類家長呢？首先，家長也有自己的原生家庭、成長過程和性格特點(diǎn)，如果在他們兒時就沒有得到很好的關(guān)注和照料，就會導(dǎo)致這種模式被傳遞到他們的人際關(guān)系和親子關(guān)系中。其次，家長面對生活和工作中的種種壓力后，如果沒有成熟的情緒調(diào)節(jié)能力，就很容易將沒有消化的情緒發(fā)泄或轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。第三，家庭經(jīng)歷的一些創(chuàng)傷性事件也會影響親子關(guān)系，如父母對大病初愈的孩子的高關(guān)注及包辦、代替等。

此外，大環(huán)境的“內(nèi)卷”也會給家長帶來壓力。有的家長能把這種壓力轉(zhuǎn)化為幫助孩子成長的動力，有的家長可以幫助孩子屏蔽掉那些不必要的壓力源，陪伴孩子一同面對壓力與挫折。但也有一些家長很容易受外界環(huán)境的干擾，不僅自己焦慮，還會將這些焦慮傳遞給孩子，長此以往，就容易給孩子帶來心理創(chuàng)傷，形成情感虐待。

今年3月發(fā)表在《流行病學(xué)和精神病學(xué)科學(xué)》雜志上的一項研究表明，在孩子3歲起就進(jìn)行情感虐待，到9歲時孩子出現(xiàn)心理健康癥狀的可能性是同齡人的1.5倍，心理健康處于“高風(fēng)險”狀態(tài)。情感虐待可以發(fā)生在孩子出生之后的各個階段，如學(xué)齡期孩子被過度責(zé)罵或批評；青春期孩子被打壓式教育等。情感虐待發(fā)生得越早，對孩子的心理發(fā)展影響就越大、越久遠(yuǎn)。

具體來說，情感虐待會給孩子帶來以下3種影響：

1.影響孩子的認(rèn)知功能及心理發(fā)展。情感虐待會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)負(fù)性自我認(rèn)知或自我意識，如自己是無用的、無價值的、不受歡迎等。在面對應(yīng)激事件時，認(rèn)知的自我調(diào)節(jié)能力不足會導(dǎo)致孩子在負(fù)性認(rèn)知和情緒中難以自拔，久而久之將影響孩子的性格形成及心理發(fā)展。

2.影響孩子的情緒穩(wěn)定性和情緒調(diào)試。孩子在成長過程中會慢慢學(xué)會情緒的識別、情緒的命名和情緒的管理，比如，當(dāng)孩子笑的時候，父母會說“你好高興呀”；當(dāng)孩子哭的時候，父母的陪伴、支持和反饋也會讓其學(xué)會如何管理情緒。而情感虐待會使孩子長期處于焦慮、悲傷、憤怒、孤獨(dú)等負(fù)性情緒中，甚至出現(xiàn)自傷、攻擊等行為傾向。

3.影響孩子的人際關(guān)系及社會功能。情感虐待會使孩子處于不安全的依戀關(guān)系之中，這不僅體現(xiàn)在親子關(guān)系中，也會再現(xiàn)于孩子未來的社交關(guān)系中，使其人際關(guān)系緊張、社會功能不良。

3 正確嚴(yán)格教育的核心是穩(wěn)定規(guī)則

有些家長不理解，嚴(yán)格教育怎么可能發(fā)展為不自知的情感虐待？這個問題的關(guān)鍵在于如何定義嚴(yán)格教育的界限，以及發(fā)現(xiàn)問題后能否及時糾偏。

教育并不只是為了學(xué)習(xí)知識和技能，更是以知識為工具教給孩子如何思考，引導(dǎo)孩子利用知識和技能去創(chuàng)造價值，同時實現(xiàn)自我價值。所以，嚴(yán)格教育并不是針對教育過程做精細(xì)化管理，而是要在教育過程中執(zhí)行穩(wěn)定的規(guī)則。穩(wěn)定的規(guī)則能夠促進(jìn)孩子主體性的發(fā)展，產(chǎn)生對知識和技能的渴求，并在知識和技能運(yùn)用的過程中找到自我成就感。在此過程中，直面挫折也是孩子不可缺少的成長經(jīng)歷。

然而，當(dāng)嚴(yán)格教育變成過度控制，且缺乏穩(wěn)定的規(guī)則時，如對孩子的要求朝令夕改、父母要求不一致；忽視孩子的主觀能動性、強(qiáng)迫其時刻服從家長的要求等，那么離情感虐待也就不遠(yuǎn)了。

如何避免嚴(yán)格教育轉(zhuǎn)變?yōu)榍楦信按?，有以下幾點(diǎn)建議。

首先，家庭中要有穩(wěn)定的規(guī)則，有共同制定規(guī)則、討論規(guī)則的機(jī)制。父母在規(guī)則制定和維護(hù)中要相互支持，不要拆臺；規(guī)則要和孩子講清楚，避免規(guī)則內(nèi)容不清晰導(dǎo)致的規(guī)則不穩(wěn)定；要讓孩子在理解并愿意的情況下去提出要求或者遵守規(guī)則。

其次，破壞規(guī)則不代表破壞關(guān)系。如果孩子沒有遵守規(guī)則，父母也需要先去傾聽孩子的話，不要被情緒左右而破壞了親子關(guān)系，錯失與孩子共同面對錯誤的機(jī)會。

第三，及時鼓勵和肯定孩子。在遵守規(guī)則的過程中，要了解孩子和其他家庭成員的想法和感受，在孩子完成后及時給予鼓勵和肯定，這樣也能夠促進(jìn)孩子主體性的發(fā)展，增加孩子的自我成就感。

第四，因材施教，不必苛責(zé)。每個孩子的成長經(jīng)歷不同，性格特點(diǎn)也不同，而且每個年齡段的心理特征也不同，所以家長也要多學(xué)習(xí)、多思考，根據(jù)孩子的個人情況及時作出教育方式的調(diào)整，“眼里揉不得沙子”是不可取的。

4 親子關(guān)系中的雙向認(rèn)同很重要

需要指出的是，情感虐待是一種相對極端的狀態(tài)，無需輕易對號入座。沒有完美的孩子，也沒有完美的父母，所有父母都是在孩子的成長過程中慢慢自我成長的。

其實，情感虐待是一種互動的結(jié)果，也是一把雙刃劍，不僅傷害孩子，也會傷害父母。如果家長發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系中有一些不良傾向，建議及時止損，做出調(diào)整。在發(fā)現(xiàn)問題的階段，家長要傾聽孩子的心聲，嘗試換位思考理解孩子的感受，同時，還要傾聽和了解其他家庭成員的感受和反饋，這樣有助于自己遭遇負(fù)面情緒時能夠自我覺察和反思。在解決問題的階段，家長要學(xué)會關(guān)注孩子的進(jìn)步，積極地去表達(dá)鼓勵與贊美；降低父母的權(quán)威性，平等和孩子溝通、對話；接納自己和孩子的不完美；少一些控制和指揮，多一些包容、理解和陪伴。

社會屬性是人類的基本屬性，孩子也不例外。孩子的成長是對社會適應(yīng)的過程，也是在自己的精神世界引入“規(guī)則”的過程。在不同時期，規(guī)則的表現(xiàn)也不同，如嬰幼兒期需要有穩(wěn)定的家庭規(guī)則；學(xué)齡期需要遵守學(xué)校規(guī)則；成年后需要遵守社會規(guī)則和法律規(guī)則。

如前文所說，規(guī)則將貫穿孩子成長的全過程，規(guī)則意識的缺乏會影響孩子的認(rèn)知、情感和社會行為。但需要提醒的是，把規(guī)則引入孩子的精神世界，并不是家長強(qiáng)加給孩子的，而是在良好的親子關(guān)系中，通過孩子對父母的認(rèn)同才能順利引入孩子精神世界的。當(dāng)規(guī)則幫助孩子建立了穩(wěn)定的精神結(jié)構(gòu)后，孩子才能有一個穩(wěn)定、健康的精神內(nèi)核和適應(yīng)社會的勇氣。因此，在良好的親子關(guān)系中，父母和孩子之間達(dá)成雙向認(rèn)同是非常重要的一件事。

（作者：北京回龍觀醫(yī)院心理科醫(yī)師）