越是偉大的事業(yè)，越是充滿挑戰(zhàn)，越需要知重負(fù)重。這一重要論斷既是對當(dāng)前所處歷史方位和時(shí)代坐標(biāo)的準(zhǔn)確描繪，也是廣大黨員干部干事創(chuàng)業(yè)的行動(dòng)指南和實(shí)踐要求。廣大黨員干部以更加積極的心態(tài)知重負(fù)重，才能為黨和人民爭取更大光榮。

強(qiáng)化知重負(fù)重的心理準(zhǔn)備。“不困在于早慮，不窮在于早豫。”全面建成社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的宏偉目標(biāo)呼喚我們繼續(xù)知重負(fù)重、不懈奮斗。一方面，充分認(rèn)識到工作之“重”是不可避免的，矛盾、困難、風(fēng)險(xiǎn)以及不確定性等等仍將是當(dāng)前乃至今后一段時(shí)期的常態(tài)。為此，做好應(yīng)對各種復(fù)雜局面的長期思想準(zhǔn)備和工作準(zhǔn)備，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接重大挑戰(zhàn)、抵御重大風(fēng)險(xiǎn)、克服重大阻力、化解重大矛盾，增強(qiáng)斗爭意識、提高斗爭本領(lǐng)和專業(yè)化能力，確保有足夠的意愿、膽識和能力去知重負(fù)重。另一方面，充分認(rèn)識到“負(fù)重”既是時(shí)代呼喚也是個(gè)人成長進(jìn)步的必需，把勇挑重?fù)?dān)、不負(fù)重托作為履職盡責(zé)的應(yīng)然要求與實(shí)然狀態(tài)，堅(jiān)定越是艱險(xiǎn)越向前、頂著壓力也要干的信念以及在知重負(fù)重中實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長進(jìn)步的信心，以更加理性平和的心態(tài)面對形形色色之“重”，有效防范和化解重壓之下不必要的焦慮、迷?；驘o助。

增強(qiáng)知重負(fù)重的心理定力。一時(shí)一事上的知重負(fù)重并不難，難在長久堅(jiān)持、久久為功。做到更加主動(dòng)、更有耐力、更高質(zhì)量的知重負(fù)重，關(guān)鍵還是增強(qiáng)心理定力。心理定力建立在對客觀規(guī)律的深刻認(rèn)識與把握上。對馬克思主義科學(xué)真理、人類社會發(fā)展規(guī)律的遵循以及對人民群眾根本利益的堅(jiān)定維護(hù)，是中國共產(chǎn)黨百年來知重負(fù)重定力的根源所在。而具體到黨員干部身上，則要把馬克思主義基本原理的學(xué)習(xí)與百年黨史的學(xué)習(xí)貫通起來，從黨的正確理論和黨的優(yōu)良作風(fēng)中汲取真理力量和人格力量，增進(jìn)對黨的執(zhí)政規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識與把握，從而更加客觀、全面地理解知重負(fù)重之于黨和人民事業(yè)發(fā)展的時(shí)代意義和深遠(yuǎn)影響，以此堅(jiān)定知重負(fù)重的實(shí)踐定力。從個(gè)體成長規(guī)律來看，不論是本次“七一勛章”獲得者，還是百年來各行各業(yè)脫穎而出的優(yōu)秀人才，無不是主動(dòng)融入黨和人民事業(yè)并與黨和人民一起并肩負(fù)重奮斗的典范，只有這樣才能取得個(gè)人的長足進(jìn)步、贏得黨的信賴和人民的愛戴。中國共產(chǎn)黨必將繼續(xù)帶領(lǐng)人民以知重負(fù)重的姿態(tài)昂首闊步走下去，廣大黨員干部不管在什么崗位、擔(dān)任什么職務(wù)，堅(jiān)定不移、心無旁騖地?fù)?dān)負(fù)起黨和人民的重托，負(fù)重奮斗，堅(jiān)毅前行，依然是個(gè)人成長成才的不二選擇。把準(zhǔn)這一點(diǎn)，同樣有助于增強(qiáng)知重負(fù)重的心理定力。

激發(fā)知重負(fù)重的內(nèi)生動(dòng)力。黨的偉大精神和光榮傳統(tǒng)是我們的寶貴精神財(cái)富，是激勵(lì)我們奮勇前進(jìn)的強(qiáng)大精神動(dòng)力。這為黨員干部激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力指明了方向。知重負(fù)重的內(nèi)生動(dòng)力首先從黨的百年奮斗歷史中汲取，把黨史學(xué)習(xí)同總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、觀照現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，把苦難輝煌的過去、日新月異的現(xiàn)在、光明宏大的未來貫通起來，從以偉大建黨精神為源頭的中國共產(chǎn)黨人的精神譜系中汲取精神力量，并將其轉(zhuǎn)化為知重負(fù)重的堅(jiān)定信心與內(nèi)生動(dòng)力。知重負(fù)重的內(nèi)生動(dòng)力還來自黨員干部自身的成就需要。從人格特質(zhì)來看，黨員干部往往是高成就需求者，在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值方面有著更強(qiáng)烈的成就需要。黨的百年奮斗歷史一再證明，人們只有為同時(shí)代人的完美、為他們的幸福而工作，才能使自己也達(dá)到完美。黨和人民事業(yè)的“大我”給予了黨員干部“小我”干事創(chuàng)業(yè)的舞臺，并對其進(jìn)行支持、指導(dǎo)和培養(yǎng)。肩負(fù)起“大我”的重壓與重托往往能倒逼“小我”增長能力和才干，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“小我”的成長與進(jìn)步。“小我”成就需要的滿足，以融入“大我”的知重負(fù)重奮斗為前提。準(zhǔn)確把握這一實(shí)踐邏輯，重視并善于把自身的成就需要轉(zhuǎn)化為主動(dòng)在黨和人民的“大我”中知重負(fù)重的內(nèi)生動(dòng)力，才能更好地在干事創(chuàng)業(yè)中成就“小我”。知重負(fù)重的內(nèi)生動(dòng)力還需要進(jìn)行適時(shí)養(yǎng)護(hù)，即在負(fù)重之下善于保持良好的精神狀態(tài)。在工作順利的時(shí)候，保持良好的精神狀態(tài)并不難，難的是在負(fù)重之下，尤其是面對眾多矛盾和問題時(shí)、遇到困難和挫折時(shí)，能夠保持昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)。把保持良好的精神狀態(tài)作為自我管理的重要內(nèi)容，學(xué)會主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)以及壓力下的情緒反應(yīng)，使自身在負(fù)重之下仍能夠做到內(nèi)在有動(dòng)力、外在有活力。