2020年底，首都體育館改擴(kuò)建工程完工，共有五塊冰面，服務(wù)于冬奧會(huì)。該場(chǎng)館將承擔(dān)北京2022年冬奧會(huì)短道速滑和花樣滑冰兩項(xiàng)比賽任務(wù)，并將產(chǎn)生14枚金牌。

“首體是我非常熟悉的場(chǎng)館，我和宏博是從1994年開(kāi)始就在首體里訓(xùn)練比賽的老運(yùn)動(dòng)員了，當(dāng)我們重新回到這里，看到首體改造建成后的樣子，那一刻非常震撼。”申雪說(shuō)。不久前，備戰(zhàn)冬奧會(huì)的花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在這里進(jìn)行了首次試滑。“第一天試滑我還帶上了自己的冰鞋。”此次冰面與眾不同之處在于，采用二氧化碳制冰的技術(shù)。這項(xiàng)技術(shù)是目前世界上最先進(jìn)、最環(huán)保的制冰技術(shù)，碳排放趨近于零，冰面溫差可控制在0.5℃以?xún)?nèi)，不僅效能提升30%，制冷還非常均勻。

此外，場(chǎng)館的頂部還有一個(gè)1332平方米的巨型投影屏幕。“光影畫(huà)面可以根據(jù)比賽節(jié)奏、音樂(lè)變化而出現(xiàn)不同效果。”申雪說(shuō)，這不但可以在冬奧會(huì)花樣滑冰和短道速滑比賽時(shí)營(yíng)造出夢(mèng)幻的競(jìng)賽體驗(yàn)，也將在賽后吸引市民參與冰雪運(yùn)動(dòng)。

日復(fù)一日訓(xùn)練，最長(zhǎng)上冰六七個(gè)小時(shí)目前冬奧會(huì)備戰(zhàn)進(jìn)入沖刺階段，申雪表示，運(yùn)動(dòng)員日復(fù)一日訓(xùn)練，比較枯燥。“起床后早操，然后吃早飯，8點(diǎn)開(kāi)始一天正常的訓(xùn)練安排。”她介紹，花樣滑冰分4個(gè)項(xiàng)目：男單、女單、雙人和冰舞。每個(gè)項(xiàng)目有自己的訓(xùn)練室，一場(chǎng)冰上訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)為一個(gè)半小時(shí)，結(jié)束后是45分鐘的陸地活動(dòng)。

正常訓(xùn)練期間，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員一天兩場(chǎng)冰上訓(xùn)練，此外還有陸地訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、舞蹈課、放松拉伸等內(nèi)容。編排期間，需要六七個(gè)小時(shí)在冰上磨合細(xì)節(jié)。申奧成功以來(lái)，花滑不少團(tuán)隊(duì)與國(guó)際頂尖優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)合作。“比如冰舞項(xiàng)目，在疫情之前，我們是完全在國(guó)外訓(xùn)練，而且跟國(guó)外的一線團(tuán)隊(duì)合作?，F(xiàn)在只能利用網(wǎng)上教學(xué)，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練安排在一早一晚，跟國(guó)外相適應(yīng)。”花樣滑冰是競(jìng)技體育與藝術(shù)相結(jié)合的項(xiàng)目。

除了在競(jìng)技場(chǎng)上的那一套完美節(jié)目，花滑運(yùn)動(dòng)員需要練就的個(gè)人能力涉及范圍非常廣泛。申雪介紹，除了跑3000米的體能訓(xùn)練，還有小肌肉群訓(xùn)練、平衡能力訓(xùn)練、腰腹背肌訓(xùn)練，以及芭蕾、國(guó)標(biāo)、探戈、拉丁、現(xiàn)代舞、古典舞等各種舞蹈方面訓(xùn)練。

如何給枯燥訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)員解壓？

申雪說(shuō)，目前主要通過(guò)組織各種比賽來(lái)刺激運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，同時(shí)也有用于放松的團(tuán)體賽活動(dòng)。“給在場(chǎng)的選手加油時(shí)，大家裝扮成不同的風(fēng)格，頭上戴各種裝飾，穿一些玩偶服裝，大家歡呼、吶喊的時(shí)候更多地釋放他們的天性，緩解壓力。”申雪說(shuō)，平時(shí)還會(huì)注意與隊(duì)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員聊天，了解青年一代的心理狀況。與舞蹈學(xué)院合作培養(yǎng)花滑選手“其實(shí)冬季項(xiàng)目比夏季項(xiàng)目要弱，我們的冰上項(xiàng)目相對(duì)來(lái)講要比雪上項(xiàng)目強(qiáng)一些。我國(guó)的競(jìng)技體育發(fā)展也強(qiáng)于群眾體育。”冰雪運(yùn)動(dòng)的推廣，仍然是申雪十分關(guān)注的話題。

近年來(lái)，申雪致力于推廣冰雪進(jìn)校園?；踊?xiàng)目目前與北京舞蹈學(xué)院實(shí)現(xiàn)合作，從2018年跨界跨項(xiàng)選材開(kāi)始，在國(guó)標(biāo)舞中選拔人才參與花滑訓(xùn)練，在全國(guó)俱樂(lè)部聯(lián)賽獲得很好的名次。2019年共同建立冰上實(shí)驗(yàn)班，招收同時(shí)具備花樣滑冰和舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生。后來(lái)逐漸組建高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，由國(guó)家花滑協(xié)會(huì)指派教練員指導(dǎo)訓(xùn)練。申雪與趙宏博的女兒繼承了父母的優(yōu)秀基因，在全國(guó)范圍比賽項(xiàng)目中獲得冠軍。

談及“女承父母業(yè)”，申雪說(shuō)，女兒從小在滑冰場(chǎng)熏陶，但自己對(duì)于孩子參與體育訓(xùn)練的初衷，仍舊以鍛煉身體為主，“同時(shí)，競(jìng)技體育對(duì)于孩子心智訓(xùn)練、克服困難的精神也有幫助。”