親愛(ài)的同學(xué)們：

疫情地圖上的每一處家園，每一個(gè)數(shù)字的變化無(wú)時(shí)無(wú)刻不在牽動(dòng)著全中國(guó)人的心，這個(gè)寒假注定不同尋常。不管我們中職學(xué)子身處何方，不論你是云南生、本地生還是外地生，我們的心始終是在一起。全力打好疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，奪取疫情防控工作的最后勝利，我們中職生在關(guān)注、在參與、在行動(dòng)。為此，我們謹(jǐn)向全市中職學(xué)生發(fā)出以下倡議：

識(shí)大局，懂感恩。山以險(xiǎn)峻成其巍峨，海以奔涌成其壯闊。綜觀世界歷史，任何一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的發(fā)展，都不是一帆風(fēng)順的?；仡欉^(guò)往，那些你們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的考驗(yàn)，無(wú)論是“98抗洪”、“03非典”、“冰雪災(zāi)害”、“08汶川地震”，都是在危難中促進(jìn)人民更加團(tuán)結(jié)、在危難中激發(fā)人民更加迎難而上，最后都取得了偉大的勝利。今天，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)“疫”中，無(wú)數(shù)醫(yī)務(wù)工作者不畏懼、不退縮、不怯場(chǎng)，做堅(jiān)定的“逆行者”，他們用大愛(ài)書(shū)寫(xiě)了“白衣天使”救死扶傷的初心使命。這份獨(dú)特難忘的經(jīng)歷，請(qǐng)同學(xué)們懂得要懷感恩之心，哪有什么歲月靜好，不過(guò)是因?yàn)橛腥嗽跒槲覀冐?fù)重前行。我們堅(jiān)信：只有中國(guó)共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)應(yīng)對(duì)任何災(zāi)難，也會(huì)讓世界看到一個(gè)負(fù)責(zé)任的大國(guó)的能力與擔(dān)當(dāng)！中國(guó)一定行！

親科學(xué)，遠(yuǎn)謠言。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控、可治。我們要堅(jiān)定信心、齊心協(xié)力，攜起手來(lái)群防群控，從現(xiàn)在做起，從我做起，共同做好疫情防控工作，做新時(shí)代懂科學(xué)、有擔(dān)當(dāng)、有作為的好少年。請(qǐng)同學(xué)們密切關(guān)注各級(jí)政府和衛(wèi)生健康部門(mén)有關(guān)疫情通報(bào)。不造謠、不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發(fā)布傳播不可靠信息。

善溝通，尋幫助。突如其來(lái)的疫情可能會(huì)令你感到不安和焦慮，你也許有些“小怕怕”，因?yàn)槟銖奈从羞^(guò)這種經(jīng)歷，仿佛你生活的這個(gè)世界一夜間令你感到陌生。其實(shí)在心理學(xué)上，恐懼和喜悅一樣，都是情緒的一種。恐懼是為了喚起一個(gè)人自我保護(hù)的本能。當(dāng)你擔(dān)心什么時(shí)，就說(shuō)給父母聽(tīng)，說(shuō)給親友聽(tīng)，你會(huì)從他們豐富的人生閱歷里得到撫慰。中山市教育和體育局已于近日發(fā)布了《中山市中小學(xué)疫情防控心理防護(hù)應(yīng)對(duì)指引》，該指引能夠幫助師生和家長(zhǎng)預(yù)防、減緩、控制和消除因疫情所致的恐慌心理，為大家保駕護(hù)航！

做規(guī)劃，抓學(xué)習(xí)。你是不是每天都宅在家里抱著手機(jī)，不是刷機(jī)就是吃雞，不是榮耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起?。渴遣皇怯腥税鸭议L(zhǎng)急得直跳腳??？這些都不應(yīng)該是你的樣子。雖然受疫情的影響，我們延期開(kāi)學(xué)，但是老師們始終牽掛著大家的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。“病毒要隔離，學(xué)習(xí)不中斷”，“教師離校不離教，學(xué)生停課不停學(xué)”。延期開(kāi)學(xué)期間，希望大家合理規(guī)劃自己的時(shí)間，不要把節(jié)奏帶偏。大家不妨靜下心來(lái)，讀幾本一直想讀卻沒(méi)有時(shí)間讀的書(shū)，看幾部有意義的影片，逛逛網(wǎng)絡(luò)博物館，聽(tīng)聽(tīng)慕課，寫(xiě)寫(xiě)日記。挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存，誰(shuí)更懂得自覺(jué)、自主、規(guī)劃學(xué)習(xí)，誰(shuí)就能把挑戰(zhàn)變成機(jī)遇，誰(shuí)就是未來(lái)最有競(jìng)爭(zhēng)力的人。

強(qiáng)體魄，暖親情。跳繩、俯臥撐、平板支撐、原地高抬腿跑、開(kāi)合跳等等，這些看家本領(lǐng)是時(shí)候登場(chǎng)了。即使不出門(mén)，在家也能做運(yùn)動(dòng)，適度鍛煉能夠增強(qiáng)你的體力、耐力和抵抗力。也建議大家利用這段難得的時(shí)間，在父母家人面前秀一秀廚藝，讓爸爸媽媽也在朋友圈“炫一炫”。和父母嘮嘮嗑、聊聊天、下下棋，主動(dòng)協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)，人世間的親情是最珍貴的！

懂防護(hù)，重安全。今年流行語(yǔ)，蝸居在家就是做貢獻(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們繼續(xù)做到避免外出不聚集，注意衛(wèi)生戴口罩，勤洗手勤通風(fēng)，用火用電要小心，健康飲食多喝水，瓜果蔬菜不能少。如果你或家人出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀，請(qǐng)及時(shí)戴上口罩馬上到就近的定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行排查、診治。

待到陰霾盡散，笑看山花爛漫。同學(xué)們，讓我們眾志成城、同舟共濟(jì)、科學(xué)防控，共同為早日戰(zhàn)勝新型冠狀病毒感染的肺炎疫情貢獻(xiàn)自己的力量！

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