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報告人:柏燕誼 心理咨詢師

導讀:

父母應該如何合理面對自己的焦慮情緒？首先，要真實、勇敢地面對自身的局限性；其次，要保持謙遜的態(tài)度，寬容地面對自己及他人；最后，要為自己設定有效、可行的短期目標、中期目標和長期目標。當父母能夠真實地面對自己，擁有謙遜、寬容的生活態(tài)度，同時對生活有信念、有目標的時候，焦慮的情緒才不會影響自身生活，孩子才有可能更愉快地成長與學習，這樣的家庭也會更加幸福。[文稿][課件]