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報告人:柏燕誼 心理咨詢師

導(dǎo)讀:

父母應(yīng)該如何合理面對自己的焦慮情緒？首先，要真實、勇敢地面對自身的局限性；其次，要保持謙遜的態(tài)度，寬容地面對自己及他人；最后，要為自己設(shè)定有效、可行的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長期目標(biāo)。當(dāng)父母能夠真實地面對自己，擁有謙遜、寬容的生活態(tài)度，同時對生活有信念、有目標(biāo)的時候，焦慮的情緒才不會影響自身生活，孩子才有可能更愉快地成長與學(xué)習(xí)，這樣的家庭也會更加幸福。[文稿][課件]