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導(dǎo)讀:

膳食指南是集全國頂尖營養(yǎng)專家之力放出的最大的“終極大招”，目的就是要在可實(shí)現(xiàn)的前提下好好治一治人們那張老是亂吃的嘴。通常情況下，膳食指南差不多10年更新一次。今年發(fā)布的膳食指南，體現(xiàn)了很多近年來的研究新進(jìn)展，變化非常大，這些變化都是什么呢？節(jié)目中說的“三降二升”又是什么變化？請繼續(xù)關(guān)注由解放軍第309醫(yī)院營養(yǎng)科左小霞主任主講的《三餐均衡助長壽》。