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導(dǎo)讀:

一頓食物種類豐富的大餐，怎么會成為了傷身的原因？其實在流傳千年的長壽秘訣里面，就有答案。唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈告誡：“食不欲雜，雜則或有所犯；當(dāng)時雖無災(zāi)苦，積久為人作患?！币馑际钦f，吃東西如果冷的熱的，生的熟的，寒的熱的，混在一起，這就是雜了，對胃腸是不利的，甚至是有害的。在強調(diào)飲食多樣化的今天，應(yīng)該如何防止食物與腸胃相犯，規(guī)避由此帶來的健康問題呢？請繼續(xù)關(guān)注北京中醫(yī)藥大學(xué)傅延齡教授帶來的《調(diào)順胃腸保安康—1》。