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2017年1月5日，迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“小寒”，巧合的是，這一天正值農(nóng)歷十二月初八，是傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)。“臘八”逢“小寒”，吃粥保平安。兩“節(jié)”相會，其文化意義和民俗禮儀相互交織，熱鬧非常。小寒時節(jié)天氣寒冷，但還未到達(dá)極點(diǎn)，小寒過后即進(jìn)入最為寒冷的“三九天”。那么，小寒節(jié)氣有何古俗？如何合理飲食？比較科學(xué)的養(yǎng)生方法又有哪些呢？請和小編一起來看看吧！