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報告人:宣講家網(wǎng)出品
導(dǎo)讀:
每年10月8日或9日,太陽到達黃經(jīng)195°時為寒露。《月令七十二候集解》說:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也?!焙稌r氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜,可以隱約聽到冬天的腳步聲了。寒露時節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤肺為宜,少吃辛辣食物。同時注意保暖,加強運動,保持平和心態(tài)。人們?yōu)橛雍兜牡絹碛兄T多習(xí)俗,如登高山、賞紅葉、“秋釣邊”、斗蟋蟀、禁山、制腌魚等等。
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