“期待他人”也是一種暴力!

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“期待他人”也是一種暴力!

每日一篇智慧故事 2016.2.23

核心提示:如果,你真戒不了期待,就請從期待自己開始,從自己的行動出發(fā),你會發(fā)現(xiàn)達成目標不是件容易的事,生活不容易,他人不容易,寬容從這一刻開始,轉機也隨之而生。

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當一個人對自己無法掌控的人、事、物產(chǎn)生了期待,希望外界達成自我的意愿而又落空時,痛苦便產(chǎn)生了?!?/strong>

忘了在哪本書上讀過這樣一句“對他人的期待是一種暴力。“剛印入眼簾時,這句話仿佛在寂靜的紙間拉響了警報,極為刺耳。我們怎能對他人無期待?對父母、配偶(戀人)、孩子多少有期待,對職務、對工作、對收入、對孩子所上的學校,怎能沒期待?沒期待還活個什么勁呀?!這是當時真實的心理寫照。

但隨著自我成長的進程、個案咨詢的積累、電視節(jié)目的錄制,漸漸所悟,期待真是個可怕的苗頭。

一位妻子,期待丈夫事業(yè)有成,收入幾位數(shù),未來住多大平米數(shù)何地段的房子,幾年換一輛車……當期待足夠強烈,便達到了妄想,當愿望不能達成時,則生成了痛苦。

還有位丈夫,他期待妻子如何溫柔、對孩子的教育方式、孩子的學習成績排名第幾,當一個個期待都落空時,他天天抱怨妻子,數(shù)落孩子,夫妻關系緊張,孩子過得也不開心,一家人都覺著累。

一個公司老總,期待自己的新產(chǎn)品達到如何的銷售量,員工如何加班加點地努力,當期待太真切信以為真時遭遇了強烈的競爭,計劃和目標全盤落空,于是抑郁成疾。

一個又一個例子告訴了我,當一個人對自己無法掌控的人、事、物產(chǎn)生了期待,希望外界達成自我的意愿而又落空時,痛苦便產(chǎn)生了。

可惜,沒有太多人意識到從期待到妄想,再到痛苦的過程是何其迅速,所以大家依然故我的期待著。

如果,你真戒不了期待,就請從期待自己開始,從自己的行動出發(fā),你會發(fā)現(xiàn)達成目標不是件容易的事,生活不容易,他人不容易,寬容從這一刻開始,轉機也隨之而生。

責任編輯:楊雪校對:蔡暢最后修改:
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