“一月不碰手機”難治手機依賴癥

最近中文2019字幕第二页,艳妇乳肉豪妇荡乳,中日韩高清无专码区2021,中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃,曰本极品少妇videossexhd

“一月不碰手機”難治手機依賴癥

22日放寒假那一天,8歲的趙伊湄被自己抽到的一道寒假作業(yè)難為哭了。作業(yè)題目是:如果沒有移動設(shè)備。主要任務(wù)內(nèi)容是:堅持在一個月的時間里不打電子游戲,不碰手機和電腦,每天用閱讀、運動、和同學(xué)互動來代替網(wǎng)游和上網(wǎng)。(1月27日中國新聞網(wǎng))

必須承認(rèn),一個月不碰手機電腦,這種寒假作業(yè),非但不奇葩,反而充滿善意,目的是為了克服一些學(xué)生的“手機依賴癥”,讓手機真正回歸通訊工具的本位。然而,對于大多數(shù)學(xué)生來說,一月不碰手機,是一種痛苦的歷練。因為手機似乎成了他們掛在身邊的一個器官,如今要暫時“摘除”這個器官,顯然需要超常的勇氣和毅力。換言之,一月不碰手機,是一種很難完成的寒假作業(yè)。

有專家指出,世界上最遙遠的距離,莫過于一家人坐在一起,父母在問寒問暖,子女卻在埋頭玩手機。不可否認(rèn),如今,手機在大家心中的分量越來越重,幾乎一人手中一部,低頭看小說、玩游戲、發(fā)微信的情形屢見不鮮,人們將這種現(xiàn)象稱之為“低頭族”。特別是,中小學(xué)生在“低頭族”中占有很大的比例。然而,中小學(xué)生成為“低頭族”,不僅對學(xué)業(yè)不利,而且影響了身體健康,更會讓一些人迷失了親情和孝心。

可見,一月不玩手機,成為一道難題,也在意料之中。這也從一個側(cè)面反映出,期待用強制手段,克服學(xué)生的“手機依賴癥”,是行不通的。面對手機,根本沒必要選擇逃離,逃離實際上是一種逃避,而逃避顯然不是解決問題的好辦法。手機依賴癥,首先表現(xiàn)為一旦手機不在身邊的心煩意亂,無法專注于學(xué)業(yè)。克服這種現(xiàn)象,要慢慢地延長手機不在身邊的時間,適應(yīng)離開手機后的生活,當(dāng)然并不是指再也不使用手機,而是單純的把手機當(dāng)做是一種通訊工具。

因此,與其一月不玩手機,不如積極應(yīng)對,引導(dǎo)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,選擇健康生活方式,在潛移默化中,慢慢告別“低頭族”。首先,將生活重心從手機上轉(zhuǎn)移,有意識地把手機放到一邊,通過做一些其他的事情,轉(zhuǎn)移自己的注意力,能夠不用手機完成的事情,盡量不用手機,等慢慢戒除對手機的過分依賴,它自然就會回歸“工具”的角色。此外,多參加一些有益身心的活動,如聽音樂、外出散步、郊游、健身、多與人交流等。如果對手機依賴過于嚴(yán)重,就要去看心理醫(yī)生,以免影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

【聲明:本文僅代表作者個人觀點,其原創(chuàng)性以及文中陳述內(nèi)容的真實性、完整性未經(jīng)本站證實,僅供讀者參考。】

責(zé)任編輯:李丹華校對:于川最后修改:
0

精選專題

領(lǐng)航新時代

精選文章

精選視頻

精選圖片

微信公眾平臺:搜索“宣講家”或掃描下面的二維碼:
宣講家微信公眾平臺
您也可以通過點擊圖標(biāo)來訪問官方微博或下載手機客戶端:
微博
微博
客戶端
客戶端
京公網(wǎng)安備京公網(wǎng)安備 11010102001556號