唐西蘭是朝陽區(qū)第三少兒業(yè)余體校中級職稱籃球和手球教練。她從走上教練員崗位的第一天起，便全身心撲在了執(zhí)教事業(yè)上，一干就是14年。在十幾個(gè)年頭里，她始終把學(xué)生放在第一位，把做人的行為標(biāo)準(zhǔn)放在首位，嚴(yán)于律己，言傳身教。她認(rèn)為：一個(gè)隊(duì)伍的形成、一個(gè)隊(duì)員的成長，與帶隊(duì)教練員的文化素養(yǎng)、職業(yè)道德、知識(shí)層次、為人處事品行等是很有關(guān)的。因?yàn)榻叹氁c學(xué)生們朝夕相處，比他的父母都了解他。教練的一切時(shí)時(shí)刻刻都在渲染著他，影響著他，所以什么樣的教練就會(huì)造就出什么樣的運(yùn)動(dòng)員，因此她時(shí)時(shí)刻刻的嚴(yán)格要求自己，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鉆研業(yè)務(wù)，探索知識(shí)，更新知識(shí)。她所訓(xùn)練的隊(duì)員們無論是在學(xué)習(xí)上、訓(xùn)練上；日常生活中言談舉止、為人處事；還是宿舍衛(wèi)生的整理上，都進(jìn)行了嚴(yán)格要求和嚴(yán)格管理。樹立集體觀念，勤儉節(jié)約，團(tuán)結(jié)互助。對于不同時(shí)期出現(xiàn)不同的問題，采取不同的方式和手段進(jìn)行處理。她在管理的過程中根據(jù)不同的對象進(jìn)行細(xì)化管理，使學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員們能夠認(rèn)識(shí)到“人人有材、人無全材、發(fā)揮奇材、有為有位”。

    多年來，唐西蘭率領(lǐng)的朝陽體校女籃、女手的全體隊(duì)員抗嚴(yán)寒、戰(zhàn)酷暑、高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、采用跳級（填鴨）逆行式的訓(xùn)練方法，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行訓(xùn)練。根據(jù)不同時(shí)期不同階段，采取不同的措施和手段，落實(shí)訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練質(zhì)量。每天都堅(jiān)持早操、課后和晚上三次訓(xùn)練訓(xùn)練；每天訓(xùn)練時(shí)間必須達(dá)到四—五個(gè)小時(shí)；一周訓(xùn)練時(shí)間為25-30小時(shí)。每周星期六、日的雙休息日，節(jié)假日不休息堅(jiān)持訓(xùn)練。特別是在寒、暑假的假期里，整天訓(xùn)練堅(jiān)持不懈、冬練三九、夏練三伏。使隊(duì)員在專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)上、身體素質(zhì)（速度、耐力、力量、彈跳、柔韌）等各個(gè)方面都有了很大的提高，成效顯著。她憑著自身精湛的技藝和頑強(qiáng)的訓(xùn)練作風(fēng)，開創(chuàng)朝陽體校女子手球隊(duì)“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、快、變”的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，年年超額完成比賽任務(wù)：2002年在全國中學(xué)生、業(yè)余體校手球比賽中獲得第一名；在全國中學(xué)生、業(yè)余體校沙灘手球比賽中獲得第二名。自2000年到2006年，朝陽女子手球隊(duì)在北京市青少年手球錦標(biāo)賽中，連續(xù)七年獲得冠軍。

    作為一名優(yōu)秀的教練員，唐西蘭認(rèn)為：一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍的形成，重點(diǎn)是選材，人才選好了，所帶的隊(duì)伍要取勝就已成功了一半。但是，朝陽區(qū)地域?qū)拸V，中小學(xué)校眾多，把好的運(yùn)動(dòng)員選拔集中起來并不是一件容易的事情。那時(shí)的唐西蘭一天跑10所學(xué)校，用了20多天才跑完朝陽區(qū)所有的學(xué)校。十四年如一日，嘗遍了酸甜苦辣的唐西蘭總結(jié)了自己多年的選材經(jīng)驗(yàn)，那就是“不怕辛苦，以誠相待”。梅花香自苦寒來，從1996年到2009年，唐西蘭向上級各專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送運(yùn)動(dòng)員54名，輸送率達(dá)50%。其中，2人獲得世界級賽事冠軍、3人獲得全國冠軍，為國家、為北京市爭得了榮譽(yù)。在2009年舉行的全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上，唐西蘭輸送的運(yùn)動(dòng)員中有12名運(yùn)動(dòng)員代表北京隊(duì)參賽，并取得了優(yōu)異的成績。為北京市體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)的唐西蘭先后獲得市區(qū)“輸送狀元”稱號和“奧亞全”貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。大家都熟悉的2008年北京奧運(yùn)會(huì)女子擊劍銀牌團(tuán)隊(duì)中的倪虹就是出自于她的門下，以倪虹為代表的中國擊劍隊(duì)在2008年世界杯大獎(jiǎng)賽中獲得團(tuán)體冠軍，在2009年亞洲擊劍錦標(biāo)賽中，倪虹力爭群雄摘得金牌，再次刷新北京擊劍隊(duì)成立至今34年來的歷史成績。

    唐西蘭不僅刻苦鉆研業(yè)務(wù)，還注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。她認(rèn)為只有高水平的訓(xùn)練才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，而超常的思維是訓(xùn)練工作當(dāng)中的前導(dǎo)。超常的思維不是憑空而來，它是在訓(xùn)練實(shí)踐中不斷吸取新的理論方法，和自己用心思考總結(jié)自己的訓(xùn)練實(shí)踐，并能緊跟國內(nèi)國際競技體育發(fā)展的趨勢，讓自己不斷深化和升華的結(jié)果。自她執(zhí)教以來，她每年都會(huì)上報(bào)課題論文，這些開創(chuàng)性的訓(xùn)練方法都是她占用自己休息時(shí)間完成的，她的論文頻頻獲獎(jiǎng)，并被北京市體育局、中央教育科學(xué)研究所采用。

    這些成績的獲得，是唐西蘭汗水和淚水換來的，她放棄各種節(jié)假日的休息和娛樂活動(dòng)，舍家棄子與球隊(duì)的隊(duì)員們同吃、同住、同訓(xùn)練。在體?！叭小钡娜兆永?，她沒有一天是晚上12點(diǎn)以前休息的，每天早上又總是第一個(gè)起床，進(jìn)行早操訓(xùn)練。在體校改造期間，為了保障學(xué)生們安全，唐西蘭自己出資購買了四個(gè)防盜門進(jìn)行了安裝，又購買了四臺(tái)電取暖器解決了隊(duì)員宿舍取暖的問題，同時(shí)還自費(fèi)安裝電話解決家長與學(xué)生相互聯(lián)系的問題。在得知有些隊(duì)員出現(xiàn)了父母雙下崗后，學(xué)生在訓(xùn)練服裝、鞋、伙食費(fèi)用遇到了困難，為了不影響隊(duì)員的正常學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，她自己將學(xué)生所需生活費(fèi)用都包攬下來，一直將隊(duì)員送入專業(yè)隊(duì)，體校的學(xué)生都親切的稱她為“唐媽媽”。而面對自己的家庭，唐西蘭內(nèi)疚的流下眼淚。為了集中精力訓(xùn)練，她一直將孩子托給母親來照管，并中斷了孩子手風(fēng)琴及許多特長的學(xué)習(xí)。2000年3月，在母親身患腦血栓半身偏癱后，她也沒有守在床邊盡孝一天，沒有耽誤過一次訓(xùn)練課。在事業(yè)的追求中，她始終默默堅(jiān)守，無怨無悔。

    唐西蘭的盡職盡責(zé)，不僅表現(xiàn)為一名優(yōu)秀教練，更因?yàn)樗且晃粸槊翊?、為民謀事、為民解難的人大代表。2002年，她當(dāng)選為第十二屆北京市人大代表。由于唐西蘭認(rèn)真履行代表職責(zé)，深得選民的信任，之后唐西蘭又當(dāng)選為第十三屆北京市人大代表。唐西蘭說，作為一名人大代表，就是要關(guān)心國家大事，關(guān)心百姓疾苦，積極履行代表職責(zé)，幫助政府推進(jìn)工作。

    8年來，唐西蘭把平時(shí)詳細(xì)記錄下來的與老百姓切身利益相關(guān)的問題，結(jié)合國家的有關(guān)法律、法規(guī)寫成一份份高質(zhì)量有分量的議案和建議，內(nèi)容涉及的領(lǐng)域可謂是包羅萬象，事事關(guān)注焦點(diǎn)，處處體現(xiàn)民生。在她擔(dān)任人大代表期間，共向北京市人民代表大會(huì)提交81件議案和50多份建議：為了保證居民正常休息工作，提出了“城區(qū)高速路加裝噪音隔離”的議案；為了保護(hù)青少年身心健康，提出了“關(guān)于電視臺(tái)清除‘嬉皮式’廣告內(nèi)容”的建議；針對北京市體檢市場惡性競爭等擾亂市場的現(xiàn)象提出相關(guān)建議……在北京市第十三屆人民代表大會(huì)第一次會(huì)議期間，她作客《北京體育廣播奧運(yùn)之聲》的訪談直播節(jié)目中，對“加強(qiáng)體教結(jié)合，譜寫青少年體育發(fā)展的新篇章”發(fā)表了“青少年競技體育作為國家競技體育的重要組成部分，其作用是擔(dān)負(fù)為專業(yè)體育隊(duì)培養(yǎng)和輸送人才的重要任務(wù)”的論述，受到了國家體育總局，以及社會(huì)各界人士的關(guān)注。

    她所提出的議案和建議，被政府和有關(guān)部門采納，出臺(tái)了相關(guān)文件或采取了有效的措施，一一得到了落實(shí)，使人民群眾廣泛受益。在剛剛結(jié)束的北京市第十三屆第三次會(huì)議上，唐西蘭又把提案的重點(diǎn)放在《關(guān)于建設(shè)奧林匹克綜合博物館的建議》、《關(guān)于健全和完善首都養(yǎng)老公共政策的若干建議》等社情民意百姓的呼聲上。

    唐西蘭，就是這樣在本職工作中是愛崗敬業(yè)，忠于職守，在擔(dān)任人大代表中以人民的名義履行代表職責(zé)。而且，她時(shí)刻不忘自己是參政黨民進(jìn)黨派的一員，她用自己的實(shí)際行動(dòng)做到了“敢言、勤言、善言”，她以“一條信息、一個(gè)建議、一個(gè)議案，一個(gè)調(diào)研報(bào)告”心系民生，搭建政府與百姓的橋梁，她傾注全部的熱情和力量堅(jiān)守自己的使命和操守，她是我前行的明燈，指引我在人生路上不斷成長！

(責(zé)任編輯：張荃荃)