“你壓力大么？孩子壓力大么？怎么紓解？”市政協(xié)十四屆三次會(huì)議期間，教育界別的委員們幾乎都被問(wèn)過(guò)類(lèi)似問(wèn)題。何解“少年愁”，市政協(xié)委員，市委教育工委副書(shū)記、市教委主任李奕說(shuō)：“2025年，市教委將呵護(hù)青少年心理健康作為頭號(hào)關(guān)注的內(nèi)容，希望精準(zhǔn)找到孩子心理問(wèn)題的源頭。呼吁全社會(huì)共同關(guān)注青少年身心健康，讓每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)，擁有強(qiáng)大心臟。”

在交流討論中，市政協(xié)委員，北京十一學(xué)校龍樾實(shí)驗(yàn)中學(xué)黨總支書(shū)記、校長(zhǎng)王海霞建議，要將健康教育貫穿在教育教學(xué)全過(guò)程，推動(dòng)“身心健康+學(xué)科、課程、活動(dòng)”融合發(fā)展。“這是潛移默化的過(guò)程。我們學(xué)校就開(kāi)了30多門(mén)體育健康課。海淀區(qū)中小學(xué)課間一刻鐘做得很扎實(shí)，學(xué)生每天1節(jié)體育課，還有大課間，身心都得到了鍛煉。”

來(lái)自婦聯(lián)界別的市政協(xié)委員，北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)黨委副書(shū)記、校長(zhǎng)蘆詠莉也加入討論：“‘零點(diǎn)體育’‘體育第一學(xué)科’是我們學(xué)校的金名片。孩子進(jìn)校放下書(shū)包，第一件事就是去運(yùn)動(dòng)。”

“要關(guān)注運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過(guò)適當(dāng)增強(qiáng)對(duì)抗性，提升學(xué)生心理韌性、抗挫能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。”李奕說(shuō)。

“我們提出‘一生雙愛(ài)好，無(wú)藝體不童年’。”市政協(xié)委員、黃城根小學(xué)校長(zhǎng)麥峰建議，家長(zhǎng)和孩子聊一聊校園趣事，“學(xué)校也會(huì)指導(dǎo)家長(zhǎng)每天與孩子傾聽(tīng)一刻鐘、活動(dòng)一小時(shí)，增加親子關(guān)系黏性。”

“我們會(huì)舉辦失敗財(cái)富分享會(huì)，讓孩子們正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題和挫折，汲取成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。”王海霞說(shuō)。“下學(xué)期，我們計(jì)劃辦‘糟糕博物館’。”蘆詠莉說(shuō)，“有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)事無(wú)巨細(xì)地幫孩子掃清成長(zhǎng)過(guò)程中的障礙，卻失去了抗壓訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。我們要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接受自然挫折、增加心理韌性。”

委員們的意見(jiàn)很統(tǒng)一——學(xué)校要營(yíng)造讓師生都能夠內(nèi)心放松的環(huán)境。“很多時(shí)候孩子焦慮、有壓力，源頭是身邊人。”李奕提出，要加強(qiáng)對(duì)老師的關(guān)心關(guān)愛(ài)，減輕非教學(xué)負(fù)擔(dān)，減少壓力傳導(dǎo)。