“你壓力大么？孩子壓力大么？怎么紓解？”市政協(xié)十四屆三次會議期間，教育界別的委員們幾乎都被問過類似問題。何解“少年愁”，市政協(xié)委員，市委教育工委副書記、市教委主任李奕說：“2025年，市教委將呵護青少年心理健康作為頭號關(guān)注的內(nèi)容，希望精準找到孩子心理問題的源頭。呼吁全社會共同關(guān)注青少年身心健康，讓每個孩子都能健康成長，擁有強大心臟。”

在交流討論中，市政協(xié)委員，北京十一學(xué)校龍樾實驗中學(xué)黨總支書記、校長王海霞建議，要將健康教育貫穿在教育教學(xué)全過程，推動“身心健康+學(xué)科、課程、活動”融合發(fā)展。“這是潛移默化的過程。我們學(xué)校就開了30多門體育健康課。海淀區(qū)中小學(xué)課間一刻鐘做得很扎實，學(xué)生每天1節(jié)體育課，還有大課間，身心都得到了鍛煉。”

來自婦聯(lián)界別的市政協(xié)委員，北京第二實驗小學(xué)黨委副書記、校長蘆詠莉也加入討論：“‘零點體育’‘體育第一學(xué)科’是我們學(xué)校的金名片。孩子進校放下書包，第一件事就是去運動。”

“要關(guān)注運動強度，通過適當增強對抗性，提升學(xué)生心理韌性、抗挫能力和團隊協(xié)作精神。”李奕說。

“我們提出‘一生雙愛好，無藝體不童年’。”市政協(xié)委員、黃城根小學(xué)校長麥峰建議，家長和孩子聊一聊校園趣事，“學(xué)校也會指導(dǎo)家長每天與孩子傾聽一刻鐘、活動一小時，增加親子關(guān)系黏性。”

“我們會舉辦失敗財富分享會，讓孩子們正確認識問題和挫折，汲取成長經(jīng)驗。”王海霞說。“下學(xué)期，我們計劃辦‘糟糕博物館’。”蘆詠莉說，“有時候家長會事無巨細地幫孩子掃清成長過程中的障礙，卻失去了抗壓訓(xùn)練的機會。我們要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接受自然挫折、增加心理韌性。”

委員們的意見很統(tǒng)一——學(xué)校要營造讓師生都能夠內(nèi)心放松的環(huán)境。“很多時候孩子焦慮、有壓力，源頭是身邊人。”李奕提出，要加強對老師的關(guān)心關(guān)愛，減輕非教學(xué)負擔，減少壓力傳導(dǎo)。