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報告人:曹洪欣 中國中醫(yī)科學院首席研究員
導讀:
養(yǎng)生是中華民族的特有概念。中醫(yī)養(yǎng)生遵循生命發(fā)生發(fā)展規(guī)律,以中醫(yī)理論為指導,運用各種方法和技術,提高生活質量、預防疾病、延年益壽。中醫(yī)養(yǎng)生有以下基本原則:天人相應,順應自然;形神統(tǒng)一,形神共養(yǎng);動靜結合,協(xié)調平衡;和調臟腑,陰平陽秘心;修德養(yǎng)身,“仁者壽”。
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