保持健康生活的秘訣
報(bào)告人:孫樹俠 中國(guó)保健協(xié)會(huì)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)
導(dǎo)讀:
孫樹俠，世界衛(wèi)生組織健康教育促進(jìn)研究中心顧問(wèn)，聯(lián)合國(guó)綠色工業(yè)組織專家委員會(huì)委員，衛(wèi)生部健康教育指導(dǎo)首席專家，衛(wèi)生部和國(guó)家文明辦社區(qū)教育健康專家，中國(guó)保健協(xié)會(huì)食物營(yíng)養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
為了個(gè)人的健康而努力是美德，為了別人的健康而努力是公德，而為了健康的事業(yè)而努力便是大德。健康是人的第一權(quán)利，是人類生存的首要前提，世界衛(wèi)生組織提出健康的標(biāo)準(zhǔn)就是——不僅沒有身體上的疾病和虛弱，還要擁有健康的精神狀態(tài)和良好的社會(huì)狀態(tài)。健康就是有足夠的、充沛的精力，能夠從容不迫地應(yīng)付日常的生活和工作的壓力，而不感到過(guò)分緊張。本篇報(bào)告中，報(bào)告人從當(dāng)代城市人的常見疾病出發(fā)，講述了如何緩解生活壓力與保持健康生活的秘訣。
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