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合理營養(yǎng) 走向健康
賈健斌 中國營養(yǎng)學(xué)會秘書長
中醫(yī)治療“富貴病”
畢偉 沈陽華溪中醫(yī)藥研究院院長
食物就是最好的藥
梁志達(dá) 著名營養(yǎng)學(xué)專家
管住嘴的長壽秘訣
劉玄重 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師
春節(jié)臨近,多少人為了春節(jié)的7天大餐在忙忙碌碌的準(zhǔn)備。喜歡熱鬧的中國人聚會不免要大吃一頓飽飽口服。但經(jīng)常是7天假期一過,因為節(jié)日期間飲食不當(dāng)引發(fā)消化問題的人猛增。吃得好,吃得滿足又吃得健康才是我們春節(jié)大餐的最關(guān)鍵問題。
聰明智慧的華夏人民使年俗慶祝活動變得異常豐富多彩,逐漸成為中國傳統(tǒng)文化的重要載體。有見地的父母長輩,都會在享受春節(jié)帶來的歡樂的同時,不忘開發(fā)和利用這個重要資源與契機,對孩子進(jìn)行多方面的引導(dǎo)和教育。
給老家的父母匯款送上大紅包,去便宜的地方淘點超值的年貨,舉家外出旅游過節(jié)……熱熱鬧鬧的過年行動都需要錢包出動,一不留神,就可能掏個底兒掉。高高興興過個年,明明白白省著花,我們?yōu)槟蜕侠碡斿\囊。
黨政干部的個人素質(zhì)和心理健康
王登峰 北京大學(xué)博士生導(dǎo)師
調(diào)節(jié)情緒的有效方法-CBT
王建平 北京師范大學(xué)心理學(xué)教授
提升心理資本 積極應(yīng)對壓力
劉海驊 北大心理健康教育中心副主任
陽光心態(tài),幸福人生-解讀積極心理學(xué)
樊富珉 清華大學(xué)心理學(xué)系副主任、教授、博導(dǎo)
塑造陽光心態(tài)
吳維庫 清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院企業(yè)管理系副教授
踏入新的一年,工作有沒有如你所愿地順利了?工作情緒是否變得輕快些?恐怕大家要因為失望而更加失望了——一切如舊,不少人覺得工作甚至讓人更煩燥了。春節(jié)“黃金周”假期其實就在不遠(yuǎn)處,我們?yōu)槭裁催€是如此焦慮?各行各業(yè)原因不同,同樣焦慮也不獨你一人,沒有誰比誰輕松。人力資源專家提醒我們,工作永無止境,年底要給自己適當(dāng)?shù)姆潘桑?/a>
新春佳節(jié)是各種文化活動精彩紛呈的時候,廣場活動、劇場演藝、影劇欣賞、展覽展示...這個春節(jié),我們不僅要看熱鬧,更要看門道,學(xué)習(xí)如何欣賞藝術(shù),過一個有藝術(shù)氣息的節(jié)日。
貝多芬交響樂綜述與欣賞
卞祖善 中國交響樂愛好者學(xué)會副會長
音樂審美規(guī)律與音樂欣賞
宋瑾 中國音樂學(xué)院音樂學(xué)研究所副所長
經(jīng)典歌劇欣賞
王紀(jì)宴 中國唱片總公司《音像世界》副總編
打開音樂藝術(shù)的大門
段盛斌 解放軍藝術(shù)學(xué)院音樂評論家
音樂欣賞與美育教育
李光羲 著名男高音歌唱家
市民的文明素質(zhì)與生活禮儀
葛晨虹 中國人民大學(xué)教授
春節(jié)里的一項重要活動,是到親朋好友家和鄰居那里祝賀新春,舊稱拜年。我國拜年的習(xí)俗行之已久,在熱鬧、喜慶、祥和的氣氛里,探親訪友是少不了的節(jié)目。那么家宴的餐桌上和去長輩、朋友家串門要做到如何才不會失禮呢?
政務(wù)禮儀
楊金波 香港國際標(biāo)準(zhǔn)禮儀學(xué)院禮儀總監(jiān)
如何保持良好的儀容儀態(tài)
尹紅燕 著名禮儀培訓(xùn)專家
人的形象和人的魅力
王旭曉 中國人民大學(xué)
哲學(xué)系教授
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