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合理營(yíng)養(yǎng) 走向健康
賈健斌 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)
中醫(yī)治療“富貴病”
畢偉 沈陽(yáng)華溪中醫(yī)藥研究院院長(zhǎng)
食物就是最好的藥
梁志達(dá) 著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家
管住嘴的長(zhǎng)壽秘訣
劉玄重 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師
春節(jié)臨近，多少人為了春節(jié)的7天大餐在忙忙碌碌的準(zhǔn)備。喜歡熱鬧的中國(guó)人聚會(huì)不免要大吃一頓飽飽口服。但經(jīng)常是7天假期一過(guò)，因?yàn)楣?jié)日期間飲食不當(dāng)引發(fā)消化問(wèn)題的人猛增。吃得好，吃得滿足又吃得健康才是我們春節(jié)大餐的最關(guān)鍵問(wèn)題。
聰明智慧的華夏人民使年俗慶?；顒?dòng)變得異常豐富多彩，逐漸成為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要載體。有見(jiàn)地的父母長(zhǎng)輩，都會(huì)在享受春節(jié)帶來(lái)的歡樂(lè)的同時(shí)，不忘開(kāi)發(fā)和利用這個(gè)重要資源與契機(jī)，對(duì)孩子進(jìn)行多方面的引導(dǎo)和教育。
給老家的父母匯款送上大紅包，去便宜的地方淘點(diǎn)超值的年貨，舉家外出旅游過(guò)節(jié)……熱熱鬧鬧的過(guò)年行動(dòng)都需要錢(qián)包出動(dòng)，一不留神，就可能掏個(gè)底兒掉。高高興興過(guò)個(gè)年，明明白白省著花，我們?yōu)槟蜕侠碡?cái)錦囊。
黨政干部的個(gè)人素質(zhì)和心理健康
王登峰 北京大學(xué)博士生導(dǎo)師
調(diào)節(jié)情緒的有效方法-CBT
王建平 北京師范大學(xué)心理學(xué)教授
提升心理資本 積極應(yīng)對(duì)壓力
劉海驊 北大心理健康教育中心副主任
陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生-解讀積極心理學(xué)
樊富珉 清華大學(xué)心理學(xué)系副主任、教授、博導(dǎo)
塑造陽(yáng)光心態(tài)
吳維庫(kù) 清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系副教授
踏入新的一年，工作有沒(méi)有如你所愿地順利了？工作情緒是否變得輕快些?恐怕大家要因?yàn)槭邮恕磺腥缗f，不少人覺(jué)得工作甚至讓人更煩燥了。春節(jié)“黃金周”假期其實(shí)就在不遠(yuǎn)處，我們?yōu)槭裁催€是如此焦慮?各行各業(yè)原因不同，同樣焦慮也不獨(dú)你一人，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)輕松。人力資源專家提醒我們，工作永無(wú)止境，年底要給自己適當(dāng)?shù)姆潘桑?/a>
新春佳節(jié)是各種文化活動(dòng)精彩紛呈的時(shí)候，廣場(chǎng)活動(dòng)、劇場(chǎng)演藝、影劇欣賞、展覽展示...這個(gè)春節(jié)，我們不僅要看熱鬧，更要看門(mén)道，學(xué)習(xí)如何欣賞藝術(shù)，過(guò)一個(gè)有藝術(shù)氣息的節(jié)日。
貝多芬交響樂(lè)綜述與欣賞
卞祖善 中國(guó)交響樂(lè)愛(ài)好者學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
音樂(lè)審美規(guī)律與音樂(lè)欣賞
宋瑾 中國(guó)音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)學(xué)研究所副所長(zhǎng)
經(jīng)典歌劇欣賞
王紀(jì)宴 中國(guó)唱片總公司《音像世界》副總編
打開(kāi)音樂(lè)藝術(shù)的大門(mén)
段盛斌 解放軍藝術(shù)學(xué)院音樂(lè)評(píng)論家
音樂(lè)欣賞與美育教育
李光羲 著名男高音歌唱家
市民的文明素質(zhì)與生活禮儀
葛晨虹 中國(guó)人民大學(xué)教授
春節(jié)里的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是到親朋好友家和鄰居那里祝賀新春，舊稱拜年。我國(guó)拜年的習(xí)俗行之已久，在熱鬧、喜慶、祥和的氣氛里，探親訪友是少不了的節(jié)目。那么家宴的餐桌上和去長(zhǎng)輩、朋友家串門(mén)要做到如何才不會(huì)失禮呢？
政務(wù)禮儀
楊金波 香港國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)禮儀學(xué)院禮儀總監(jiān)
如何保持良好的儀容儀態(tài)
尹紅燕 著名禮儀培訓(xùn)專家
人的形象和人的魅力
王旭曉 中國(guó)人民大學(xué)
哲學(xué)系教授
主管單位：中共北京市委宣傳部 主辦單位：中共北京市委講師團(tuán)
支持單位： 中央宣傳部 | 中直機(jī)關(guān)工委 | 中央國(guó)家機(jī)關(guān)工委 | 中央黨校 | 中國(guó)社科院 | 中央編譯局
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