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春節(jié)養(yǎng)生之年夜飯不宜口味濃、鹽分過(guò)多

報(bào)告人:王平 北京朝陽(yáng)國(guó)醫(yī)之家中醫(yī)院主治醫(yī)師

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春節(jié)的年夜飯是家家的重頭戲,家家戶戶都準(zhǔn)備各種色香味俱全的菜食,有的家庭還到飯店去吃年夜飯,雞鴨魚肉等各種美食一應(yīng)俱全,但是,在享用饕餮盛宴的同時(shí)大家一定要注意身體,年夜飯免不了 “口味濃、鹽分過(guò)量、甜味過(guò)濃”。這些高血壓和血糖高的患者要少吃為宜。本期微講堂請(qǐng)中醫(yī)專家告訴您過(guò)年期間如何養(yǎng)生。

2019-01-24 10:51:00 來(lái)源: 宣講家網(wǎng)
校對(duì):孫楠責(zé)任編輯:王曦
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