導(dǎo)讀:
睡覺人人都會,但是您知道哪種睡姿最有助于健康嗎?錯誤的睡姿會壓迫胸腹部,影響心肺功能,甚至連呼吸都會感到困難,對生殖系統(tǒng)也有一定的影響。究竟哪種睡姿最有助健康,古人推崇的養(yǎng)生睡姿究竟是什么樣的呢?在本期節(jié)目中,北京中醫(yī)藥大學(xué)教授馬淑然做客《養(yǎng)生堂》,為大家講解有關(guān)睡眠的知識。
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