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導(dǎo)讀:

睡覺人人都會(huì)，但是您知道哪種睡姿最有助于健康嗎？錯(cuò)誤的睡姿會(huì)壓迫胸腹部，影響心肺功能，甚至連呼吸都會(huì)感到困難，對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定的影響。究竟哪種睡姿最有助健康，古人推崇的養(yǎng)生睡姿究竟是什么樣的呢？在本期節(jié)目中，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授馬淑然做客《養(yǎng)生堂》，為大家講解有關(guān)睡眠的知識(shí)。