作為上班族,每天緊張忙碌的工作占去了我們生活中的大部分時光,隨著社會節(jié)奏的越來越快,壓力日益增加,許多疾病也隨之而至。據(jù)調(diào)查顯示,壓力是導(dǎo)致高血壓、心臟病甚至癌癥年輕化的不可忽視的原因之一,所以,當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀時,就趕緊找些有效的方法幫助自己減壓吧!
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