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導讀:

中秋時節(jié)養(yǎng)生吃什么？祖國醫(yī)學認為，四季應該是五季，春、夏、長夏、秋、冬分別對應“生”、“長”、“化”、“收”、“藏”，秋季是豐收的季節(jié)，同時，人體在經歷了苦夏后，急需補充貯存能量來為冬季的到來做準備，故宜適當“補”。中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，九月栗子笑哈哈”。秋季正是栗子豐收的季節(jié)。相信大家最熟悉的栗子做法就是糖炒栗子了，但是怎么吃栗子最養(yǎng)生？敬請收看國家級名老中醫(yī)李乾構及其學生汪紅兵為您主講的《中秋食“秋食”—2》。