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導(dǎo)讀:

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)生的核心包括：身心健康，形神合一，天人合一。心身健康，既是講形神統(tǒng)一，又是從不同方面完善健康內(nèi)涵，心，指精神、情志、心理，身，顧名思義，身體。心理不健康，身體也不會(huì)健康，身體多病，心理容易出問題，相輔相成。